1.每天读两页书，两页书不多
重要的是把书拿起来这个动作只要开始了，就一定不会只看两页。
2.持续输出
把看过的书和一些感悟即使分享，带着功力心去学习效果更好。
把学到的东西总结，然后复盘，再将学到的知识分享出去帮助更多的人，这样更利于学习新知识的动力。
3.写每日计划
每天睡前把明天的计划，和要做的事先计划好。
4.写梦想清单
做好日、周、月、年计划，
分别写好目标、任务、结果，写下自己的计划成功的概率更高。
5.断舍离
给生活减负，减掉负面的圈子和激发你不好一面的人，
定期清理家里的东西，使用频率小的就舍掉。
6.坚持吃早餐
早餐很重要，吃了早餐会精神一整天。
7.吃维生素
由于很多综合因素，可能不怎么吃青菜会造成缺少维生素，所以要人为的补一补。
8.每天冥想1-5分钟刚刚开始就从1-5分钟开始
不要小瞧这几分钟，睡眠真的会变好。
9.每天10个开合跳
睡前一分钟就可以完成，少不重要，坚持最重要。
10.戒掉夜宵
一是对身体不好，二是真的会迅速让人胖起来，
一定要戒掉，为了健康，也为了美。
11.写感恩日记
准备一本小本子，每天写十件感恩的事。
写完之后会发现生活变得美好了，发现爱自己的人很多。
12.做好情绪管理
学会与自己的负面情绪相处、沟通。
13.真心的为他人好
看到身边人幸福的时候，要像自己幸福一样
久而久之，自身的戾气会减少，而且自己也会更幸福。
14.少刷手机
现在人聚会的时候都是一人一步手机，沟通变少了，甚至夫妻之间也是如此，减少刷手机的时间，多看看身边的人事物。
15.出门检查随身物品
出门必备:纸巾、笔记本、笔、护手霜、补妆小样
16.改正自己的坐姿和走路姿势
行走坐卧大方得体
17.向优秀的人学习
如果你想知道自己是什么层次，看看你的圈子就知道了
所以提升自己，向优秀的人学习。
18.化淡妆，衣装得体
化个淡妆，定期修眉，不要奇装异服，对自己也是对别人的尊重。
19.不抱怨
幸福的人和成功的人最突出的特点就是:不抱怨
20.投资自己
在学习这件事上一定不能吝啬，投资自己是没有风险的投资。
21.微笑
如沐春风，微笑百事达。
22.每天打扫卫生
扔垃圾、拖地、灰层都是日积月累起来的，
干净的环境呆起来更舒服。
23.2-3天换洗一次床单被罩
24.每周一次牛奶浴
有条件的话，好好爱自己，养肤护肤
25.护理头发
头发对一个人的形象至关重要，一定要护理好，
选择适合自己的发型，不要毛毛躁躁。
26.每条泡脚
可以看一看孙俪的微博，泡脚专家。
27.饭不过饱
尽量做到七八分饱，保持身材也有利于身体健康。
28.相信自己，不自责
自卑、自责会消耗一个人很多时间和精力，
停止内耗，积极面对生活。
29.独立解决问题
遇到事情不要慌张，慌张解决不了任何问题，
要先想办法，然后冷静处理。
30.多出去走走
多亲近大自然，保持愉悦心情。
31.别人的事，不要随意发表意见
每个人经历的事、生活背景不同，处理问题的方式也不同，不要擅自为别人做决定。
32.养成深度思考的习惯
33.不占便宜
不要在家里堆得到处都是促销品，免费试用品。
34.有礼貌
不要吝啬自己的谢谢。
35.做事干脆利落，不拖泥带水
36.听懂别人的言外之意
比如“改天吧”就是不想去，就不要再勉强了。
37.热爱生活
多观察生活，善于发现生活的美好
38.融入生活，感受生活
比如当你坐下的时候，好好感受自己的这一系列的动作。
39.每天鼓励自己
写成功日记，发现自己的优点，激励自己。
40.睡前准备好第二天要穿的衣服和物品
这样可以节省一些时间，而且避免慌慌张张。
41.立即行动
要学以致用，要做的事马上就去行动。
42.远离无效社交
43.减少外卖次数
外卖大多多油多盐，如果没办法就备注一下，
减少油盐，尽量吃的清淡一些。
44.拒绝超前消费
关闭花呗、信用卡，不要碰网贷，不要陷入这片沼泽地。
45.养成记账的习惯
现在有很多记账的app，很方便，也可以做手帐。
46.拒绝冲动消费
把商品加入购物车之后冷静两天再来看，也许就不那么想要了。
47.定期储蓄
把工资的收入拿出一部分用来存储用来投资，或者以备不时之需。
48.早起，拉长时间线
49.不攀比
不要与别人比较，要和昨天的自己比。
50.不跷二郎腿
51.涂护手霜
保护好自己的第二张脸。
52.不吝音自己的夸奖多夸奖、多鼓励别人，
也许你的一句鼓励可以挽救一个对生活失去希望的
53.私下不议论别人的缺点，会被反噬
54.发微信尽量发文字，方便大家
55.不要对亲近的人发脾气
工作的问题不要带回家，要学会消化自己的暴躁情绪。
56.多送别人礼物
有条件的话，定期送别人礼物，拉近距离。
57.包容
没有人不会犯错，可以不接受不理解，尽量包容。
58.定期做指甲
做指甲的女生。行为更淑女一些，因为怕碰到指甲。
59.每天背10个单词，或者学一门外语
60.看ted视频，并做好笔记。
