昨晚把冯悄悄老师的普通人如何开挂人生的微课听完，听完之后我的第一感受就是冯悄悄老师的课很实在，她在课上把自己开挂的前后都讲的很详细，还给大家写出了四点开挂秘笈。
课上一开始，悄悄就为大家讲解了什么是开挂？她周围人地说法就是突然厉害了，牛逼了。她在微课里向大家展示自己开挂前后的状态，她开挂前的状态是：不喜欢自己、遇事纠结、自备，消极悲观；她开挂后的状态是：更深的自我接纳、自信了、有爱了、积极了，有能力为他人赋能了。开挂就是一种进化和蜕变，开挂的人就是活出了自己生命能量的人。
同时悄悄还分享了一张霍金斯能量层级表，为大家简单介绍了低能量状态和高能量状态的区别，当时我仔细对了一下那张表，发现自己常常徘徊在“低能量状态”和“高能量状态”的区分线上。
接下来，悄悄进入了课程的第二环节：如何激活你的生命动能？这是本节课的超级重点，在这一环节，她分享了她总结出来的开挂人生的四个秘笈。
第一个秘笈是：搞好你和你自己的关系。所有的外在关系，都是你与你自己关系的反射。悄悄谈到学习心理学，再谈到我们的每一个情绪背后都有着需求，我们在学习心理学以后可以发现我们很多问题都绕不开我们的原生家庭。
这一点我深有体会，过去我是一个很没安全感的人，自我价值认同感很低，我在看了一些心理学的文献和书籍以后，我发现我的问题和我的父母极少表扬我，但他们都喜欢及时指出我的缺点有着很大的关联。最近的一次是前几周我给我妈看我的画，然后她说不好看，画的这不好那不好的，我就跟她说画画是没有标准，我只要画出了我的感受就可以了。说着说着我们就吵起来了，我说她从来都没表扬过我，永远都是打击我，说我这不好那不好的，让我特别没自信。她也很生气地说，优点就在那里，有什么好说出来，缺点我不给你指出来，你会进步嘛？那次通话不欢而散。
接下来悄悄讲了我非常需要的指引，她在课上对大家说，作为成年人我们要有能力察觉，跳出原生家庭的创伤。这句话让我特别释怀，我不能因为原生家庭带给我的创伤一直耿耿于怀，不原谅我的父母，将来我要想和我的孩子拥有健康的亲子关系，首先我要学会自我疗愈，自我接纳和自我成长。
关于如何搞好你和你自己的关系，悄悄老师也告诉大家：学会接纳自己，将“不喜欢”换成“我允许”坚持向内看，多自己剖析自己，全然做自己，要知道所有的开挂伴随着量变引起质变的积累。你怎样看见了你自己，你就会活出怎样的人生。
第二个秘笈是：多做那些让你感到兴奋的事情。悄悄老师提到，我们要在热爱的领域努力玩耍。如何去积累我们的兴奋感？一是在你要做的两件事情中，先做你更感兴趣的事情。二是在工作之余捡起我们以前的兴趣爱好。在这里悄悄分享了她7年的记者生涯的经历，她用过去的经历告诉我们人生所有的路都不会白走，每一步都算数。同时她也用她现在的职业告诉我们喜欢的事情就应该拿来当饭吃，只要我们在自己热爱的领域足够努力，一定会获得回报。
第三个秘笈是：主动换掉你的脑子。我们无法用旧的自己去换一个新的未来，意味着我们要想拥有开挂人生，还要转换我们的思维。那么如何转化我们的思维呢？悄悄给了我们几个好建议：多读好书、多见牛人、多混好的社群，多参加好的课程。我们要从思想、语言、行动三方面去改变，实现自己身心的全面转型升级。
第四个秘笈是：主动扩大舒适区，做点自己不敢做的事情。最深的恐惧里藏着最大的力量。200分值的勇气很重要，当我们拥有了200分值的勇气，我们就敢去变化了，敢去改变了，敢说以前不敢说的了，敢做以前不敢做的了。在生活中我经常会发现有些事情我没有开始做之前会觉得很难，但我开始了第一步，接下来的每一步对我来说都充满了惊喜。
微课最后，悄悄老师给我们来了个总结，预测未来的最好方式就是亲手创造它，你并不是在发现你自己，而是在创造你自己。人生本来没有意义，它的意义全由你亲手写下。
