经历了好几个月的无力和烦躁，今天，终于开始安静下来了。曾经有那么长的一段时间，我感受到自己的内心是如此的无力，从腹腔一直堵到喉咙，让我每天如同蚂蚁在噬咬，难受至极。我不想在这个社会上行走，想遁世，离开人群远远的，让我一个人去到深山老林过那份与世隔绝的生活。我变得如此的胆小，见着什么怕什么。我感觉到自己的心是如此的烦躁，看到助教群、共修群、探索群那些同修们每天神神叨叨的在讲着自己的故事，发表着意见，心里反感得要死，每天看到那些微信未读的圆点恨不得把手机扔了。我不知道自己为什么会这个样子，我经常能感受到自己的伤心，开车、吃饭、聊天，它们随时随地都会出现。我静静的看着自己，我究竟想干什么，自己会干什么。我看到自己每天想着去忙，去玩，去做一些事情，看到自己不想让自己停下来。我看到自己曾经就是这样的去对抗内心的那份孤独和无助。这一次，我就这样静静的去看着自己，原来，我每天忙忙碌碌的，是为了去逃避它们。看到了它们，我好想笑，可是我笑不出来，因为我还是感觉烦躁，我找不到原因。
直到上课的那一天，我跟陈浪老师谈了自己目前的这种状态，老师说，是不是你的内心无法安静下来。我也无法确定是不是这个原因。课程结束，我回来后还是感觉烦躁，我知道临在是唯一的解药，于是，我每天练习临在，练习步行禅，练习临在之舞，练习灵性按摩......慢慢的，我发现自己的心开始安静下来了，我感受到了自己的那份无力感开始慢慢消失，那份堵也不见了。现在，我开始能去群里互动了，开始感受到群里互动对我的滋养了，虽然正在升起的那份力量还是那么的弱小，但是我明显的感觉到自己舒服多了，我欣喜着自己的这份成长，我明白自己在成长的路上就如爬楼梯，经过一段时间的积累，我终于又上了一个台阶。
