《我们内心的冲突》是新弗洛伊德代表人物心理学家卡伦·霍妮的成熟之作，也是精神分析领域的经典著作。她在这本书中将人的内心世界描写得入木三分，帮助我们发现内心冲突的表现、本质及危害，挖掘其形成过程，给出解决方案。如果你想成长，这是一本很好的自我疗愈的心理学书籍。
卡伦·霍妮认为人格的混乱和缺失会导致人际关系混乱，人际关系混乱就代表得了神经症，神经症的核心就是基本冲突，即因为矛盾的态度而产生的冲突。基本冲突带有无意识性，强迫性和不兼容性，它让一个人无法进行建设性独处。基本冲突表现在个体上，分为三种类型，分别是顺从型、对抗型和疏离型。
顺从型人格：这种人格的人会很明显地表达出对喜欢和赞扬的需求，亲近他人，他需要一位“能够控制他，也能够帮助他判断对或错，还能让他生活中的所有希望都得到满足”的伙伴。这些需求的核心，是患者心中对亲密关系和归属感的渴求。顺从型的人格没有自我，没有安全感，以别人为中心。面对攻击，喜欢逃避，完全没有要求和命令别人的能力，总是把自己摆在次要的位置上，总是情不自禁地拿别人对自己的看法来看得自己。患者把自己的攻击性死死地压抑着。
对抗型人格：这种人格的人很想利用别人和算计别人，以及把别人变成对自己有用的人。在所有关系中，看中能给自己带来什么。喜欢比别人做得更好，喜欢操纵人，为了成功，不择手段。这种患者压抑了温和倾向，压抑了真实情感，强化了对抗倾向。
疏离型人格：这种人格的人，用旁观者的态度对待自己。他们有意识或无意识，不用爱、斗争、合作或竞争等任何形式，和别人产生感情上的关系，在自己周围画了一个任何人都无法进入的魔法屏障。他的生活充满神秘，只想独处，不想去参与别人的生活，也不想别人参与进来。这种患者避免与他人产生交集，将冲突隐藏起来。
这些基本冲突不解决，患者无法获得内心的安宁，精力分散，价值观分裂，最后人格衰竭。一个处于分裂状态的人，是不可能集中精力做事的，他总是犹豫不决，做事低效，充满怠惰。在这种状态下工作，就是踩着刹车开车。一个人身上隐藏的矛盾倾向越多，他的压力就越大，生活成本就越高。他们看不到生活的希望和意义，内心充满绝望和恐惧，外表烦躁不安，人际关系混乱，还有奴役他人的施暴倾向。
关于冲突的形成过程，作者这样描述：患者在童年时期，可能处于一种令他缺乏安全感、缺乏自信、缺乏自由，甚至不允许他有自发性的环境之中，他能感受到自己的精神核心遭到了威胁，因此陷入一种孤立无助的紧张状态，继而，他与别人的互动方式，是基于迫切需要和对利害关系的判断所做出的，而不是依照他的真实意愿和真情实感做出的。
我理解为长期没有自我的状态会引发焦虑，进而持久的冲突形成畸形人格。内心冲突本质上是因为患者没有完整的自我。如果帮患者找回自我，让他意识到自己的真情实感和真实需求，在此基础上，让他树立起自己的价值观，构建良性人际关系，就可以顺利消除冲突。
鼓励患者以积极的心态享受生活，鼓励他培养自己做决定的能力和对自己负责的能力，让他有勇气承担后果，有勇气扛起责任。让患者表达自己的真情实感，学会爱和亲近他人，最终实现内在的完整。
读这本书，我们可以以旁观者的姿态来观察自己，剖析自己，从而尝试改变自我。我们大多是带有冲突内心的正常人，当然，带有冲突一样可以生活，只是多了几分精神枷锁，我们会容易疲惫。消除冲突，获得完整的自我，获得精神的自由，才能更惬意地生活。
