健身两个月,我收获了什么

人生前二十年我在想象中度过:如果我有马甲线我会是什么样,如果我能做几组平板支撑会不会是女中豪杰,如果我能跑马拉松会不会很酷。

可是二十年来,我腰腹部手臂堆满了赘肉,俯卧撑一个都做不了,跑步十几分钟就大喘气。


二十年来的心情

看到夏天大家自信的穿露脐装露背装露手臂,主要这还算是一道风景线,眼睛里满是羡慕的目光,为什么那个人不可以是我。

直到去年年底我才开始醒悟,人生没有太晚的开始,但如果你一直不开始,那你只能永远羡慕别人。

带着试一试的心态,我开始自己在宿舍健身,下载了一些傻瓜式教程,不用思考,直接跟着做就可以。

我还记得我第一天开始的时候,练的入门难度,可是才开始五分钟就手臂大腿酸痛到怀疑人生,当时就想放弃来着,人生苦短瘦给谁看。


练完休息ing

可是转念一想,老子都没有成功坚持过一件让别人惊掉下巴的事,也因为身材被喜欢的人拒绝n次,我不能这么放弃。

于是我把我的健身计划公开到朋友圈,这样我就不好意思说走就走。

于是每天我的脑海里都有两个声音在打架:加油,坚持就是胜利,马上就能让男神刮目相看;太累了,我不想练了,反正一天也没啥效果。还有两个动作,脂肪燃烧的快感;怎么还没结束,腿软腰酸我想马上休息。

在这样自我的拉锯战中锻炼了我的意志力,那些没有打倒你的困境让我愈发强大。

现在不知不觉已经坚持健身两个月了,难度已经提升两个等级,也学会了克制自己的欲望。

其它运动数据没有记录。


keep数据

如果你一直都是瘦子,你可能不会觉得有什么,但是瘦下来的宝宝都有深刻体会,你要是因为艰难地减肥成功,就会特别珍惜这来之不易的成果。

因为我还是肌肉型体质,所以我减肥比一般人又更艰难了几分。为了保持我这一丢丢进步,我克制了对零食的欲望,克制了对床的欲望,克制了对饭的欲望。

有时候满足自己的欲望,是对生命的辜负。


图片发自简书App

感受到运动的魅力后,我觉得这是一件终身的事业。记得年后回到公司,那群同事都感冒了,只有我没有感冒,而且相处好几天也没有被传染。

女人要美,就得累。

要健康,就得扛。

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