清爽细嫩精品课程の岁月是杀猪刀，痘痘是颜值粉碎器
Hello，各位仙女宝宝们，大家好啊~
最近宝宝们都有在看什么特别的综艺节目吗？
看来宝宝们也是很爱综艺的，老师最近也有在看《王牌对王牌》，哪位宝宝是看了最新一期的吗？
老师看到晴格格和老佛爷相聚的那一刻眼泪都流下来了。时隔二十年，晴格格和老佛爷的扮演者王艳和赵敏芬两人容貌上多了些成熟，却不见岁月的痕迹啊。
都说岁月不饶人，岁月是把杀猪刀，但要老师说是自己扼杀了自己的时光啊。不仅仅是王艳和赵敏芬两位明星保养如此的好，老师身边的朋友同事亲戚都有不少保养的十分好。
很多宝宝都会烦恼长痘痘的问题，在老师看来痘痘就是颜值“毁灭器”。不管是多好看的宝宝，长痘以后颜值都会被大大拉低。
其实啊，长痘痘的这个问题主要还是肌肤的养护不够注意。老师知道很多宝宝们都有护肤的习惯，但保养不仅仅只是外部护肤，日常的饮食作息习惯也是保养肌肤的关键。
尤其吃货宝宝们，经常大鱼大肉，肠胃消化功能会慢慢的退化，引起便秘等问题，体内的垃圾无法及时排出。
肠道内积累过多垃圾会怎么样呢？
体内垃圾不能及时排除，被人体吸收，会导致身体内环境失衡，皮脂腺分泌过度引起长痘等情况，
垃圾积聚过多，还会促进自由基的生成。自由基腐蚀体内蛋白细胞和脂肪细胞的程度也随之加深，脂褐素越积越多，从而导致色斑慢慢形成、显现。使皮肤变得粗糙黯沉。
因此，宝宝们要记得定期给肠道“洗洗澡”。
刚才看到有宝宝问：怎样才能给肠道“洗澡”呢？
1. 补充活性益生菌
活性肠道益生菌可以促进肠道营养吸收，维持肠道菌群平衡，抑制垃圾产生。
2. 摄入膳食纤维
膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，通过排便将肠道内垃圾顺带排出。
3. 均衡补充营养素
排出垃圾，我们还需要给肠道补充营养素，提高肠道免疫力，肠道健康皮肤才能好起来。
如果有痘痘问题困扰的宝宝，除了给肠道“洗澡”以外，外在需要做好肌肤补水保湿的措施，平衡肌肤水油，内外兼修，才能把痘痘消灭干净！
1. 清体美颜组合
清体美颜组合是由盐藻压片糖果、益生菌粉固体饮料、膳食纤维符合营养粉固体饮料组成。采用欧洲微胶囊包埋技术，对优质益生菌BB12进行包埋，确保BB12在经过人体复杂消化环境后，依然具有活性，被肠道更好的吸收。盐藻可调节酸碱度更利于益生菌的活性，膳食纤维除了可促进排便，另外还加入菊粉、低聚果糖等益生元，加速肠道内益生菌的繁殖，提高益生菌活性。
2. 植物祛痘组合
植物祛痘组合是由植物清爽修护痘痘水、植物祛痘修护精华液、植物修护匀净霜组成。甄选多重植萃成分，打开肌肤上被阻塞的毛孔、收敛修护，减少皮脂腺的过度分泌，从根源上做到抗痘祛痘。
3. 水漾蚕丝保湿面膜
肌肤缺水也是痘痘、痘印产生的重要因素之一。肌肤补水已经是日常老话题了，肌肤只有喝饱了水，后续护肤品才能发挥最大的作用。另外补充水分还可以帮助肌肤水油平衡，减少油脂的分泌。
好啦，今天课程就分享到这里。如果对养护肌肤上面或者组合搭配上有什么问题，可以私聊老师哦~
