看杨绛的文字：“不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光，不要碰到一点挫折，就搞得自己一蹶不振，人这一辈子啊，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了，坚强挺住，熬过去，跨过去。。。。。”
我们看别人的文字，看别人的经历，经营着自己的生活，其实更多时候是在别人鸡汤式的文字里寻求养分滋养着自己。不断冲刷自己内心里的小灰尘大污垢，让自己可以乐观且勇敢的面对生活面对命运。
几日的忙碌，让自己身心疲惫又无法很好地处理积蓄在内心深处的几个矛盾以至于产生焦虑，然后有些不堪重负的感觉，吃饭不香，睡觉失眠，做什么事情都失去了动力，人变得敏感而且懒洋洋。索性今天摆烂一天！
手机扔在客厅，吃了养心安神的药之后休息，一觉醒来已经十点多。不想做饭那就不做了点个外卖，吃完收拾好然后沏壶茶，搜刮一些孩子的零食，追个剧。不去考虑什么热量超标，不想今天是否做了运动，不去想明天上班要处理的工作，今天就是要做自己。
随心所欲偶尔放纵对自己而言也是一种放松的状态，不用条条框框的将自己裹挟。就这样过了一天，晚饭的时候拿起手机，被简书的信息惊到：一篇文字被伯乐推荐并收录短篇小说，而且收到很多文友的点赞和点评，内心特别激动。这是来简书五个多月来第一次被伯乐推文，对于喜欢文字的人而言这个是莫大的荣幸。
所以你看，生活真的是五彩缤纷的，可能这一程遇到了泥泞不堪的小路，下一刻立马出现风景宜人的大道，生活让我们一边磨炼性子一边给予嘉奖。好的坏的都去经历一下，才会让你更成熟更坚强。
而自己为何会陷入焦虑的状态就是因为自己缺乏对精力的安排，工作生活过于焦虑所致。
一个人内心成熟的人不会轻易的被琐事牵绊被小情绪拿捏，这类人往往内心强大能够做好自我管理，管理好自己时间，管理好自己的情绪因为她们深知一个人的精力是有限的，流动的，所以要规划和分配好精力这样才能让自己达到一种收放自如的状态。
清楚了自身问题所在之后就知道了如何去改变。告诫自己远离手机，多汲取文字，让自己身心能够真正的静下来，专注的做事，做自己喜欢的事。
