发简信
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出现这7个信号，说明你并不是懒惰，而是职业倦怠了
当“卷”成为当今的主题词时，快节奏、高压的生活很容易让我们迷茫、不知所措。而随着我们生活越来越好，在职场中发展得越来越顺利，职业倦怠也可能会悄然...
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养成这5个习惯，做一个情绪稳定的人关于情绪稳有一种错误的理解，就是认为情绪稳定的人通常是对情绪的感受性略为迟钝，所以在遇到事情的时候就没有太多反应，或者他们对情绪的反应不甚明显，...
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职场「优异高敏者」的案头参考书：《停止想太多》每个人在初入职场时，都怀着对未来的无限憧憬和对职业生涯的远大抱负。随着时光流逝，有的人终于从一名职场菜鸟进化到了公司的精英骨干，有的人赚了很多钱...
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今天在家里躲春这么快就立春了，过了三十岁觉得时间飞快，而过了三十五岁，就不只是时间快的问题了，精力开始不足，随便出去逛一逛就累到不行。 昨天去逛了逛奥林匹克公...
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战胜焦虑循环的怪圈：新的一年，用科学重建生活秩序
关于情绪的产生，心理学有很多理论来解释它，其中一个叫做三因素理论。 这个理论的内容简单来说，就是它认为完整的情绪体验是需要三方面因素综合起来的，...
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家庭心理健康手册：用发展的眼光看待心理问题
发展心理学是一门很有智慧的学科，它把本来只研究成人的心理学，扩展到了人的毕生发展全程，所以我们有时候也叫它毕生发展心理学。 发展心理学的智慧之处...
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这本书很“惜字如金”，却发人深省，让抑郁者得到鼓励如果你对抑郁症稍有了解，就会知道以下这些「屁话」对一个深陷抑郁的人来说有多么可笑： “你看，别人不是好好的吗？你就是太敏感了。” “你就是想不开...