今天第一天听樊登老师解读《认知天性》结合他的思路，令我想到了很多。

樊登老师讲他的思维方式是：

1. 看一本书简单看一下，浏览了就放在一边。

2. 等他真正要拿出来录的时候呢，再去画思维导图。

3. 通过对思维讨论的整理提炼出这本书中的一个精华。

4. 当时他也以他的学习方式为骄傲，他认为这是对的一个学习方式。

5. 后来刚好在这本书中找到了同样的契合点，发现误打误撞方法对了（方法一）

6. 注意的问题：学习的过程，如果很轻松的话。反而效果不是很好，就是那些看上去很勤奋的人啊，他们的学习可能是需要有更加的挑战性，才能够达到的。这学习的话，需要挑战，需要有一个过程。要需要的话，将问题变成就是将书中内容转换问题，然后再问自己，然后再陈述这样的一个事实。

7. 他讲的是，读一本书的话，需要通过短期记忆+时间间隔+内容间隔，这种方式效率会更高。

8. 其实我一直在想啊，他这种方法也许是很适合我的，对于看书。特别是这段时间看得比较快，自以为自己可能对书中的一些内容有所理解。但是我会去摘抄书中的一些认为对自己比较有触动的一些东西。

9. 在期待4月23号读书节活动，开始以后，拿到樊登老师的手稿。思维导图以后再给大家来就是探讨一下去关于思维导图的一些画画的一些方式也好或者说一些学习的更多的学习技巧。

10. 感谢弥勒妈妈分享这个话题。刚好解决了我当下的顾虑，第一个就是思维方面，第二个的话就是其实我有一个疑问。

11. 像很多的这个训练营，比如说我参加有个财商课是每天不间断的，早上和晚上都有课。其实对我来说，我觉得那个信息量是非常大的。然后还有一个就是我们的设计班群，然后他的话可能就是每隔3-5天。线上课程的讲解，布置作业，以及作业的讲解。这三个流程来完成。

12. 然后还有一些7/20天等不同时间训练营，比如说类似于写作、画画、集训啊等等这些（高考前的比较明显）各种各样的形式都存在，我也去接纳。只是说每一种不同的形式的话，我们有特定他适应的一些群体，或者说适应的某个时期。比如说当时去年我参加了我们的紫人班训练让我很有感悟，虽然只有三天的时间，但是收获了非常非常的大。有可能，我就是因为那个点的一个触动，后面不断挖掘，现在一打开话匣子噼里啪啦。所以我觉得训练营这种方式非常好。

13. 这么说需要时间间隔和内容间隔，是因为就是把已知和未知联系起来，这个需要一定的时间，就是需要一个消化的过程。因为我们理解了，所以我们才能进入下一个环节，就是这个是考虑到大多数人他的一个思维的。接收程度，或者说怎么样我是这么理解的。

14. 听到这里呢，感受到，其实他讲的是几个训练营的内容，如果一起学习的话，那效果可能会更好。那我现在在学的有三个。感受到是不同课程之间的一个思路和想法啊，它是完全不一样的，对我蛮有触动，初步有了触类旁通的感觉。

15. 我的疑问就是，比如说有一些事情类似于像跳伞的话，那它确实是需要在特定环境下，也就是说你必须要准备学习，充分了以后你才能够去做，你不能说盲目得说我就去，想跳就跳吧。现在很多培训课程，然后都是让你进去以后。不准带任何笔记，然后你只能去感受和倾听现场的一个氛围。包括我之前遇到的一家公司，我去上班了，也是这样的情况，其实当时我特别不能理解。我还以为是一种封闭保守的一种文化，实际上现在我突然有点明白。也许这就是一个方式方法，但是只是说身处的行业不一样呢，这个东西的要求可能也会不一样。

16. 考试：以测验来通过考试，其实就是讲我们学生的时候。学的知识，如果你学了只看了明白了，但是你没有用，那当然考试的时候你是通不过的，但是如果你通过考试不断的强化加分。那你的效率会更高，你对这个东西的理解会越来越强，也就是我们平时生活中。其实就讲的就是学到一个新的东西，然后你可以把它不管是记录下来也好，还是分享出去好，还是跟别人交流也好。总之就是把自己的话，然后转化一下，是把别人的话转化为自己的话。然后用自己的话，去熟悉去练习，这样的话你会有更大的一个进步。

17. 我感觉就是，并不是所有的东西都需要这样子的呀，比如说有些东西可能就需要简单的一些理解，比如。记录一下你的印象会加深或者就是来死记硬背，你的印象也会加深。那没必要说哦，我就不去记，然后我就在里面沉浸，沉浸完了以后你完全记不得当时的那种感觉，那出来以后还是什么都记不得，但是你有可能很长一段时间以后。你突然就想起来了，突然又拿出来用了，这个可能就是。不可预知的吧。

18. 我在想，樊登老师讲这个跳伞的过程。大多数人对这个话题都是畏惧，在想着跳伞就觉得啊好高，好恐怖好害怕。然后没有人愿意去研究这个东西，因为毕竟用不上嘛，对吧。也不会跟任何谁谁谁去分享这个东西，然后，反而他讲出来，大家都会很好奇。然后通过他讲的这个逻辑啊，让大家对他的这个认识会更加的深刻，会更加在心里塑造他的形象。

19. 巩固就是心理表征的强化。我们的一种生理性反应，而不是说要经过很长的思考再来取用。最后一个过程就来就叫做检索啊，就像搜索引擎百度，你收到什么信息很快的就出来了。

20. 他这点非常理解，就是在你学习新东西的时候，你必须要全保。之前学到的一些旧东西，忘记。因为你在这个过程中，你要去接受新东西，你不能停留在原来的基础之上，还在想，哎呀，为什么这个点不行这个点不行。你不行，你全部该忘的都要忘记。

21. 就是说不同的东西，他可能有不同的一些操作习惯，或者说用户习惯用户思维。所以说我们说思维的陷阱挺多的，然后我们要不断的去理解了解，自由切换。

22. 里面就讲到你学习以后，然后肯定要做题，但是的话那个题的话，尽量是一周以后，那这样的话对你的思想。会有进一步的巩固，这个是一个不错的方法。当你把这个运用的很好的时候，然后你要去思考思考如何取一反三？这个也是我最近遇到的问题啊，真的是想到。为什么有的人很聪明呢？能够。一个问题就想到很多个点，就是从正面，反面申请层次。各种角度啊，真的，这个点我研究过，后面可以拿出来再探索一下。

23. 然后最后一个点就是你要去理解，就用你简单说就是用自己的话，把这个东西表达出来就是。而且表的时候，你还要去检索自己是否有。理解的正确，然后在这个基础上你才能去做一些延伸，延伸就是扩展到其他的话题啊等等这些。

24. 现在学到的东西成为生活中的一部分，在生活中去实践。因为只有你时间出去，特别是对你生活有帮助，有改善，这个才是真正的学到了。一个例子说，这些他印的，他们印的这些书里面有的地方是有残缺，比如说文字不清晰呀，模糊啊等等这些。这一类的人。最终考试出来的结果检测出来的结果会比那些就是正常的情况等输的人而更好。原因是什么？因为他的这个地方是有痕迹感。就是它会去自动去检索啊，这个东西田里面是什么？可能读的时候比较困难，但是实际上。她最终完成以后就是后期的效果是比较好的，就像我们以前读书的时候，老师有这个填空题，然后钥匙。不管是语文还是英文也好，都有这个填空题一样，应该是这个概念吧。

25. 系统一是我们的直觉，是我们的感受，是一种感性的东西系统，二是一种理性的东西。只有理性和感性相结合起来，才能学到更多的效率。

26. 那叫空间定向阻碍。也就是说，像飞机出事很多事情的话都是因为这个，就说机长在空中飞行的时候，他是感知，不知道不知道。感知不到这个飞机，再往下的，因为她觉得。按照他的操作方式，可能是没有问题的，或者说一直都是正确的一个航线在进行。因为的话他相信自己的系统感觉，一他相信的话就是这个高度在下降的话是一种。这种正常的这种现象塌陷相信，然后她没有去做更加深层次的一个理性思考。