今天是什么日子
起床：4点50
就寝：22点40，看视频号柳玲，挑战100天摆摊卖100件东西，陪俩娃看了一会黄飞鸿。
天气：晴
心情：郁结
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
熬不住，去医院检查了，结果证实了不乐观，先吃药，准备进一步检查。
手洗了内衣，晾晒到外面，清理了鞋柜
让女儿挑款式和颜色，给女儿买衣服
陪女儿洗头发，递递毛巾，帮忙放水和调整水温
看俩娃楼下玩老牛一回头，姐姐定的规则，俩人玩的不亦乐乎。
跟家人分别聊天，确定复查日期，帮老姨买药。
改进：
减少看视频号时间，更多时间陪娃听少年得到音频。
习惯养成：每天看两页书
周目标·完成进度
复习计划，按照猿辅导的规划，分段复习
开始跟微小微 锻炼身体
学习·信息·阅读
买了王子冯老师的课，儿子说我，妈妈，你快买啊，跟着老师学习，哈哈
健康·饮食·锻炼
饮食比较油腻，需要控制下
清爽如厕，不带手机
人际·家人·朋友
家人对我的爱不变，真好
夫妻关系：他可以连续两个月一整天跟我没有一句话，即便听说我检查结果不好，也一句问候没有。依旧每天游戏中获得快乐。
昨天跟女儿聊天，说到什么人不能做朋友，立马想到：黄 毒 赌，跟女儿一个一个说明，女儿二刷漫画民法典，是连岳老师推荐的书，果然孩子很爱看，而且很受益。
跟胡姐联系，她每天4点半去公园锻炼到7点半，报名老年大学，每晚学习易经养生，活到老学到老，终身学习说的就是你啦，真好，向姐姐学习！
跟肖总联系，辉姐到时间了，还没有审核完，很久才回复我收到。
跟艳玲联系，让她跟肖总联系，看看是否符合审核条件。
工作·思考
拖延要不得，立即行动。
陪娃学习斑马阅读和猿辅导，提升自己专业知识
最美好的三件事
1.感恩刘姐准假。
2.感恩自己疼痛去做检查，习惯了一个人照顾自己啦。
3.感恩弟弟给姐姐吹头发，见证姐弟俩的陪伴和照顾，感恩小儿子支持我加入王子冯老师的星球，学习沟通能力。
4 感恩天天练又有打卡活动，俩娃刷红楼梦刷到了100多回啦，会员还有40多天。
思考·创意·未来
俩娃是我最珍视的宝贝，是陪伴我漫长人生路的旅伴，妈妈爱你们，你们，更爱妈妈！
学生是我最大到财富，用心教育，共同成长！
