图片发自简书App
1.卸妆。
哪怕是涂了防晒，也要坚持防晒。
2.运动。
坚持运动，会让我们更自律。经常出汗，我们的皮肤真的会变好。
运动还会让我们整个身体感觉很轻快。
3.泡脚。
网上有买的各种泡脚包。我比较喜欢自己用花椒和生姜熬水泡。
4.抬头挺胸。
我以前的时候稍微有点驼背。姿态很不好看。看到饭后在墙角站半小时有效果。我也就试着做起来了。效果真的好棒。
5.多吃水果蔬菜。
6.早起早睡。
熬夜对身体的伤害很大，没有万不得已的情况，尽量不要熬夜。
7.培养自己的审美，提高自己的衣品。
可以多关注一些时尚杂志，尝试风格多元化。
