曾经因为一份工作，工作氛围不怎么好，同事之间勾心斗角挺严重，工作压力很大，每天都害怕做错事，害怕不能让同事和老板满意，没多久就患上了焦虑症。去心理医院咨询过，医生也说了身体状态已亮起了红灯，要注意休息。
那段时间 换上了腰椎病，颈椎病，流感并且还有肺炎的症状，而且经常心悸，突然间心跳加快，惊恐发作，四肢发冷，手脚发麻，早上起床都感觉身边所有人都在批评批斗我，然后很害怕上班，和平常的犯懒不想上班不一样，那种感觉很害怕，很害怕工作犯错，很害怕受到同事指责，害怕被扣钱，总感觉每时每刻都有人在害我，有时忘性还会特别大，上一秒签过的文件，说过的话，转眼就忘了。因经常性失眠，感觉走路都轻飘飘的，身体状态已经很不好了。
因工作关系，每天都要开会，开会时，各个部门之间又在相互指责对方，每次开会，都觉得很头痛，开完会之后，会感觉明显的胃疼，吃不下饭，因心情也不好，干脆就不吃了，那段时间，一个月左右大约就消瘦了大约十多斤。
去了心理医院之后，医生诊断是急性焦虑症，并且惊恐发作频繁，几乎每天几次，尤其是睡觉醒来后，强烈的不安和恐惧感。晚上经常性失眠，就算入睡了，也会早醒，醒来后心跳加快，极度的焦虑和不自信不久向公司申请了休假，想不到，在休假期间，公司转移我所有的工作，并且以莫须有的罪名，想尽办法逼我离职，这一刻，真的感觉挺心寒。当然，我最后是自己离职了，辞职那一刻，所有工作与我无关，瞬间感觉轻松了好多。
而在我离职后，我去旅游，去读书，去运动，没多久我找到了非常不错的公司，待遇提高，同事和睦相处，完全没有所谓的勾心斗角，慢慢的，身体状态逐渐好转，那一刻，我想明白了，工作最重要是开心，如果工作让自己不开心，并且身体健康状态有损，就没必要再坚持下去了，大千世界，哪里没有好工作。
如果真的工作压力太大，感觉自己有焦虑的情况，一定要及时休息，通过各种方式进行自我调节，比如听音乐，请假休息下，和朋友倾诉，必要时需要咨询下心理咨询师等，要明白，焦虑影响的不仅仅是工作，还有自己的健康，有一个好的身体才能有好的工作状态，才能好好赚钱，没了健康，一切毫无意义。
