因为一直没找到非常好的素材，所以这个日更100也搁置了几天。
今天，适逢班长找我，让我作为23期早起训练营的代表学员做发言。
那正好了，我觉得这也算是个值得纪念的事情，便下下来，作为第100篇日更。
23期早睡早起训练营的小伙伴们，晚上好！
参加了5次早起团，第一次作为优秀代表发言，心情还是蛮激动的。
但我也知道，自己并不是最优秀的，因为优秀的人总是沉默谦虚地潜水。
说的就是你——给我出来！
因时间有限，准备仓促。我将就以下两点进行发言。
第一点：
钟班长说，你就说说这28天做了些什么，因此我又获得了一个自我复盘和检查的机会。
本期加入的是木木自律达人的微习惯小组。
当初立的flag是：冥想，瑜伽，日更，英语。完成情况汇报如下：
冥想——渐入佳境，行走坐卧中都能保持一份对呼吸的觉知；对生活有更细微的观察和体会，喜欢感恩这平常的小日子。
瑜伽——没有很规律的练习，但基本保证每天有一定的身体锻炼，运动形式多样化了，有一定的突破，但其实是倒退后的重来，祝自己加油坚持！
日更——后期断断续续，但个人感觉质量有所提高，另外在公众号也发表了新文章。希望今年在文字上有更多输出和提升。
英语——持续打卡91天了，每天20分钟左右的学习，但自我感觉进步不大，也许需要换个模式和方向了。
虽然这些事一直也在做，但正式列入微习惯的计划也是多亏这期训练营和小组成员的给力互助，造就一匹黑马突围逆袭的结果。
我的总体感受是：
冥想使我清醒，瑜伽使我开心，日更让我输出和记录生活，英语让我不停止学习的脚步。
第二点：
钟班长说，你说说这28天后要做些什么，因此我又多了一个可以立flag和打脸的机会。
很快就过年了，人们都习惯在新年里做一年的憧憬，写下新年愿望。
希望结营后，依然不忘初心，牢记使命：
全年围绕自己年初立下的flag付出99%的努力。当1%的机会降临，就是收成时。
这一期，真的是参与无悔，特别开心。回看自己每一天的打卡记录，也是满心的欢喜呀。
每周都有不同的导师讲课，干货满满。每周还有小组会、周分享直播，也真的特别好玩。
非常感恩这个神奇团体的存在，感谢班委的尽心尽责，和素未谋面却心灵相通的小伙伴们的精彩互动，每一天都带给我很多温暖和力量。
虽然看不到真人但听得到声音，虽然看不到也听不到但能想象到音容相貌哈哈哈。
爱你们哟！
祝大家新的一年事事顺心，身体健康！
年后见哦！
