前段时间，因为的确觉得健身很有必要，于是办了健身卡。为了达到健身效果咬牙请了私教，想着有人监督应该可以坚持，结果因为旧疾也因为教练未了解我的身体状况故而每次健身后都会感觉很受伤，各种不适各种痛，让我很是质疑这是健身还是伤身。因为太难了于是我的惰性又开始肆掠，又开始进入自我放养模式 。
直到前天教练告诉我还有九节课未上，而且快要到期，我才有点懵。不是说好可以请假吗？不是说好不要逼我嘛，怎么曲风一下就变了？！我觉得有种被忽悠的感觉，怎么可以这样！不顾客户的需求和实际情况，完全不顾客户的要求，明显是店大欺客嘛……但静下来想想，健身也是自己想要的，如果办了卡又请了私教课却不上的确是浪费，也许教练也想教的学员有成效，而我却只上了几节就开始逃课，对于我这种学员教练也是很无奈吧。于是我开始反省自己后决定接受批评，毕竟咱也花银子了不能浪费不是。
今天健身感觉轻松加愉快啊，原来健身后各种酸各种痛居然不明显，下课后教练说他已经注意到我的小疾，及时调整训练课程，有侧重的对我身体做训练。而我，今天才算找到健身的节奏。原来我运动的呼吸是错的…掌握到健身的节奏，呼吸很重要，用劲的时候是呼气放松的时候是吸气，可是以往上课的训练我居然把呼气吸气节奏搞反，当我可以正确的呼吸做运动的时候感觉身体协调多了肌肉也没那么紧张了，原来健身不是伤害的确是可以让身体放松的，哈哈哈，我居然期待下次上课了……
很多时候我们其实都有美好的愿景，但在实施过程中却会因为切入点不对或者方式不对而让事情走到另一面。比如婚姻，进入围城的人们其实都想天长地久海枯石烂的，只是在相处中由于生长环境不同家庭教育不同所形成的对待问题的反应和处理的方式也会大相径庭，只要双方肯放下自己固有模式多站在对方角度换位思考，相信天长地久也是必然的
