你好啊，我是刘信成
最近我有个很深的感悟，就是大多数人的早起时间，可能白白浪费掉了。
为什么我会这么说呢？
我在上周五，我和我爱人早起去跑步锻炼身体，我虽然有早起的习惯，到现在已经连续早起413天了。
但我没有早起锻炼的习惯，我大部分早起时间是用来看书或者写作。
而我爱人是因为需要锻炼身体和完成打卡作业，所以早起跑步锻炼身体。
她的锻炼目标是5公里，我大概估算了一下时间，加上准备时间，跑步时间和收尾时间，前后需要花费一个半小时左右。
这没毛病啊，跑步是需要花费这么多时间的，这有什么问题吗？
我相信这是很多人的想法，包括我曾经也有过。
但是，但是，有没有想过这个问题：这一个半小时花的值不值？
估计很少人会想这个问题。
在我看来，这些时间虽然值得，但很不划算。
值得是因为花时间锻炼身体，锻炼身体总是正确的。
不划算是因为最好的时间花在价值不大的事情上。
为什么这么说？
人的精力是有限的，医学研究表明人的精力会随着时间的流逝逐渐下降的。
早起的这段时间是精力最好的时间，难道不应该用来做高价值的事情吗？
比如看书，写作，工作，做计划，规划一天的工作。
如果仅仅用来锻炼身体是不是太不划算了。
就像拿金子做锄头，是不是太傻了。
而锻炼身体的目的不外乎是锻炼好身体和保持精力，那完全可以放在其他时间啊。
甚至我认为应该放在精力不佳，或者状态不好的时间段，比如下午或者晚饭后。
这样的时间安排才是合理的，高效的，有价值的。
刘润老师说过，如果在家里安装监视器，用上帝视角来观察每天自己在做什么，你就会发现——你还没成事真的是太正常了。
时间是不可再生的资源，甚至比金子还贵。
至少，你要对得起你的时间吧。
