图片发自简书App
玩游戏一定要得第一名，有奖品的互动一定要抢到奖品，博饼没有博到想要的礼物就生气……常有小伙伴问我，孩子得失心重，要不到想要的东西就有情绪，怎么办。
我的体验是，当孩子呈现这样的状态时，妈妈们首先要检视的，是自己是否也有得失心，内在哪些部分被扰动。只有先看清自己当下的状态，自己先给自己支持，才有可能留有空间支持孩子。
而所谓支持孩子，并不是孩子要什么就给他什么，或者帮他争取什么，而是充分允许和接纳孩子的情绪，同时在孩子情绪温度下降后，带领孩子了解游戏规则，让孩子充分经历过情绪后，自己对游戏输赢有体验，并由此得出他自己的认知。
分享一个事例，发生在我和孩子之间，透过有情绪的孩子，我看见了被扰动的自己。
国庆长假最后一天，带乔参加大学同学的博饼聚会。上半场吃饭时，乔情绪很好，和其他孩子融入得很好，一起玩得很开心。下半场，开始博饼时，因为一直没有博到他想要的车子，他开始情绪低落，自己跑到人群外的角落蹲着。
我过去倾听他：“没有博到想要的东西，你很失望。”他做出要大哭的样子，但并不是真的大哭。我抱了一会他，他还是在情绪里。
每次轮到他博饼，把他叫回来博，结果都是没有博中或者只是一秀，然后他就闷闷不乐地走开去角落。这么来回几次，我留意到，我开始感觉到能量低落和尴尬。因此，虽然还是继续关注他的情绪，尝试给他支持，但“底气不足”，效果也就差强人意。
博饼结束后，一个同学让孩子把他博到的几辆车子都送给乔，乔只接受了其中一辆小的，也就是他最想要的，然后道了谢。那一刻我的感觉除了对同学的贴心感到温暖，依然还是有些许尴尬。
复盘：
1.在孩子有失望情绪的博饼现场，因为我自己的能量开始波动，我的倾听和接纳变得不够干净，心里有一丝微弱的声音，希望孩子能快点从情绪里出来，重新融入大家。因此，没办法全然只是聚焦在孩子的情绪，多少也有些“下一轮就能博到你要的了”这样的心态，希望用物质满足孩子。
2.希望孩子快点走出情绪，重新融入大家，是我的需要，不是孩子的需要。我觉察到，其实，我在大学同学圈里，一直有一种微妙的游离状态，也就是其实不融入的是我自己。因此，上半场乔和其他孩子玩得很好的时候，我感觉很欣慰，他的融入也促进了我的融入。也因此，当下半场他开始抽离时，我开始有些心慌，状态开始不稳定。
3.我多少有一些“讲师包袱”。大部分同学都知道我现在是亲子沟通讲师，虽然我很少在同学圈里提P.E.T.。因此，我多少有一些想要通过孩子的状态“证明”自己的心态。当孩子“状态好时”，我开心，当孩子“状态不好”时，我尴尬。这时候头脑开始偷换概念，逻辑是这样的：孩子情绪不好=状态不好=我养得不好=我不好。
4.以上所有我复盘的内容，也是我在整个聚会过程里一直保持觉察的内容，它们在我当时状态的占比，大概是10-30%，虽然带来了无力感，但基本还在我可以hold得住的程度。因此，离开聚会的环境，回家的路上，见到乔还是有些闷闷不乐，我再次尝试和乔联结，抱着他走了一段，他趴在我的肩膀上说：“还是很不开心。”我倾听他：“是啊，一直博不到你想要的车子，肯定很失望了。”
5.睡前，和乔一起就当天晚上博饼的事做了个复盘完形。
我说：“妈妈发现，今天一开始你和小朋友玩得很开心，后来因为博饼没有博到你想要的东西，你开始不开心。”
乔说：“嗯。”
我：“今年你参加了几次博饼，之前几次都是很快就博到了你想要的东西，这一次没有，这一次的体验很不一样呢。”
乔安静地听我说，我继续：“所以你现在发现了，游戏就是这样，有时候有奖品，有时候没有奖品。你记得和妈妈玩飞行棋吗？飞行棋也是游戏，有人会先到终点，有人会后到终点，这就是游戏。”
乔没有再说什么，我们互道晚安后睡觉。
P.S：在记录这段复盘的对话时，发现自己虽然是帮孩子梳理晚上的经历，但还是说得多了，其实，关于对游戏的体验，我可以尝试让孩子自己总结看看，那一段有输有赢的分享，还是着急了一些，还是我的东西，多少还是带着说教和引导的味道。
6.若要预防类似情况再发生，下次带孩子去博饼前，也可以发送一条“预防性我信息”，提前告知孩子博饼的游戏规则，以及孩子可能面临的有得有失的结果。
