充实的周末三场约练
一、早六点一周读书分享 今日分享如何把书本知识活学活用，如何运用焦点打造完美婚姻塑造完美家庭。小伙伴们热情似火，讨论两个多小时，如同进行了一场幸福大合唱，欢声笑语，收获满满。
二、集体大约练
八点半复盘上周关于情绪的话题：情绪是人的重要组成部分，它包括喜怒哀乐，悲恐惊，这是七情六欲中的明确表达但为什么一提到有情绪，就想到了一些不好的情绪呢那是因为坏的情绪对我们的伤害太大，印象太深，同时我们也不想要排斥这些坏情绪，而好的情绪就觉得那是应该的。情绪对人体健康起着至关重要的作用，许多疾病都是来自情绪。所以作为我们专业疗愈心的，与人处理情绪的群体来说首先要知道情绪是怎么来的，那些不好的情绪除了宣泄出来，其余的都到了哪里？另外也提醒我们，真实的面对自己和来访者的情绪，认真地做好疏导和处理。
九点钟吕老师和张老师的外化技术。1、外化技术疗愈自己；2、人是人，问题是问题；3、情绪是心在给我们身体送信；4、当我们向外看的时候，我们是睡着了，当我们向内看的时候，我们就醒了；5、外化的两种方法，意念的力量；6、原来，作为老师还可以如此的关爱学生，我们的教育不是死胡同，行不通，转身，转弯，转变；7、天空飘下来七个字：遇见焦点都没事；8、独坐紫藤下，凝思成双人。一杯敬给你（外化出来的角色），一杯敬自己；分开，换角色，重新回到自己。放眼未来，拥抱变化
三、下午三点半约练BOX1-9:维持原判保留在当事人的脉络中
我们三人一组，一人扮演咨询师，一人扮演当事人，当时我们进行了30分钟的晤谈，我来扮演观察员记录晤谈的内容。当事人带来一个高一孩子因为成绩不好，想辍学的问题。咨询师来问当事人带来的问题，问到要改变的目标，晤谈前的改变，找例外与资源，找到当事人的进步以及当事人的下一步。在这次咨询中我作为观察员认真的，当事人的语言记录。咨询完当当事人说可以结束了，我把我整理的会诊相度内容和语言是否正确，我们在一起讨论，然后我们讨论，若这些相度想要精准会诊时，会遇到挑战和突破之道。真是的，没有任何事会无缘无故的发生，我们深究当事人有些微变化之外协助当事人意识化。通过对进展的发现与强化，让当事人的改变更为持久，于内化而中，达当事人所预知目标，并产生正向的情绪与拥有满意的生活。一步一步的让当事人对未来具有力量感和希望感。当事人变得有意愿，更得知如何继续维持内化巩固已有的改变。对于不想上学的孩子我们要认真倾听关注到人，看到问题后面的例外资源。
