摘录：farmer
品味辛勤劳作的快乐，学会享受劳动的喜悦。--亨利.沃兹沃思.朗费罗
一、热情是幸福的动力
很多人感到很不开心，因为他们并不喜欢自己的工作。据说在美国只有50%的人对自己的工作满意。但其实并不是因为他们别无选择，而是他们的决定让他们不开心--将物质与财富放在快乐和意义之上。
你可以问问自己：我工作快乐吗？如何才能更快乐？我会为了更快乐、更有意义的事情而辞职吗？如果我不能，或因为什么原因而不想离开，那有什么方法可以使我现在的工作更开心呢？
什么是好工作呢？第一， 这份工作能激发出员工的才华和潜力；第二，员工应该获得更大的发挥空间，在公司运作中扮演更重要的角色， 而不只是旁观者；第三，员工应该感受到他们的业绩是有意义的。能做到这三点才有可能给员工带来幸福。
好工作不会从天而降，我们必须主动去寻找或是在目前的工作中创造那种环境。迁怒于他人或许会得到同情，但不会是幸福。找寻幸福的最大责任，还是我们自己。
如果无论怎样努力，目前的工作都无法感兴趣或者投人，那么就应该考虑转换自己的工作了。离开当前的工作可能是个困难的选择，但是大多数情况下，找到新的工作，不但可以解决温饱问题，还可以让我们更幸福。
金钱和幸福都是生存的必需品，并非互相排斥。并且，通常在越感兴趣的事情里，我们越能发挥自己的天赋，做这些事情既有意义又可以让我们快乐，乐此不疲。我们通常会对感兴趣的事或者热衷的事情更努力。没有热情，动机便会减弱；有了热情，不但动机坚定，连效率也会提高。
我们投在工作中的努力，是无法仅仅用赚钱多少来衡量的。如果没有任何热情，我们很快就会丧失兴趣。情感会激发行动，热情就是最大的动力。
回想一下你最喜欢的工作经验，是具体工作的内容还是工作环境让你快乐？
二、寻找使命感
心理学家亚伯拉罕.马斯洛曾写道：“人类最美丽的命运，最美妙的运气，就是做自己喜爱的事情同时获得报酬“。
然而寻找如此“理想”的工作并不容易。人们对待工作有三种态度：任务、职业、使命感。
如果只是把工作所为一种任务和赚钱的手段， 而不是期待在其中有任何的个人实现，这种情况下，上班是因为必须，而不是想去。他所期盼的，除了薪水，就是节假日。
把工作作为事业的人，除了注重财富的积累外，也会关注事业的发展--权力和声望等等。他们所关注的是下一个升职的机会。
对于把工作看成使命感的人来说，工作本身就是目标。 薪水和机会固然重要，但他们工作是因为他们想要做这份工 作。他们的力量源于内在，同时也在工作上感到了充实；他们的目标，是自我和谐的目标。他们对工作充满热情， 在工作中达成自我实现；工作对他们来说是一种恩典，而不是打工。
反思一下，你把你的工作当成是工作、事业，还是使命？
三、寻找意义，快乐和优势
MPS模式，是指Meaning，Pleasure，Strengths。
用以下这三个关键问题来问自己：
什么带给我意义？
什么带给我快乐？
我的优势是什么？
要注意顺序。
我们得为这三个问题花些时间去思考，答案可能会很多，并且互相交叉的地方开始不一定那么明显。
比如，你觉得有意义的事情包括解决难题、写作、帮助孩子成长、参与政治活动以及音乐等。让你快乐的事情有航海、烹饪、阅读、音乐，还有和孩子们在一起。富有幽默感、热情、与孩子们沟通的能力，以及处理问题的本事则是你天生的优势。
从图中发现，和孩子们在一起的工作可以带给你快乐和意义。
再细化考虑到你的个性以及生活习惯。比如说，你做事非常有计划， 喜欢计划整个星期的工作——喜欢每日有规律的工作。你也喜欢旅游，所以工作最好有比较长的休息时间。
那么，哪些和孩子们有关的工作，既有规律性又有长一点的休息时间呢？什么样的工作能最好地发挥你的热情、幽默感和对阅读的热爱及解决问题的能力呢？权衡各方面因素之后，你发现做一个英文老师可能是最好的选择。
使用这种方法不一定能帮助我们找到薪水最高的工作，但它却可以帮我们找到获得幸福的工作。
MPS方法也可以帮助我们在其他生活领域中做出重要决策。比如在学校选修课程，就可以去选择处在三者交集之中的课程，一个既可以为我们带来未来的意义，又使我们快乐而且还可以发挥我们优势的选择。
MPS也可以成为管理者的好工具，帮助员工们去发现和从事他们感觉有兴趣、有意义又能发挥个人优势的工作， 这不但可以增加他们的投入程度，同时可以提高他们的工作表现。
MPS甚至可以帮助人力资源部门更好地选择新员 工。管理者的重要工作之一，就是寻找员工和职位的契合点。
四、塑造个人的使命感
MPS方法的一个提示就是，人们有选择工作的权利。但如果实际情况是根本没有选择呢？
在某些情况下，职业和职位本身就可以发挥员工潜力，并且为他们带来意义和快乐。比如作为医生， 其工作意义上肯定要比卖二手车要重大得多；通常来说，员工的职位越高，他 们的使命感也就越强烈。
但无论是CEO还是办公人员，医生还是汽车销售，每 个人都可以在他们的工作中去塑造使命感，而获取更多的幸福感——让工作变成我们的使命而不是简单的打工。
即使是在最受限制、最乏味的工作里，员工一样可以为工作赋予新的意义。有一个小故事，一个NASA 的清洁工，他认为他的工作是为了帮助人类进入太空，相比起那些看不见自己工作价值的人，他们其实是更幸福的。
一些工程师，在技术层面之外看到了自己作为老师、团队的缔造者和维系者的意义，因此他们从看似机械的工作中，获 得了更多的使命感。
反思一下，你觉得在目前的工作中，如何增加工作的意义？你可以做出什么样的改变？
五、专注幸福
在日常工作中，我们常常对那些可以获得快乐和意义的机会视而不见。幸福并不完全取决于我们得到了什么或身处何种境地， 而是取决于我们选择用什么样的视角去看待生活。
有些人， 无论工作或生活再好，他们一样感觉不到幸福。 爱默生说得很对：“对于不同的头脑，同一个世界可以是地狱也可以是天堂。”
举个例子，一个闷闷不乐的投资家，如果他看重的只是数字的话，就很难在自己的事业中找到幸福。
信念的改变，可以带来巨大的差异。 哈姆雷特说过：“事情没有好坏之分，只是取决于你如何看待。”这只说对了一部分。幸福是内外因素结合的产物——我们所追求的以及我们所专注的。 艾伯尼卡特（Ebony Carter)的观点：“与其去注意我们需要什么才能生存， 不如去注意我们没了什么就无法生存。”
找寻使命感，就是去回应自身内在的呼唤——那个能引导我们走向幸福的声音。
练习一：MPS方法
用一些时间，去把这三个问题重新过滤一下。回答下面的问题，然后找出那些相互交叉的部分。
第一题：对我有意义的是什么？什么给了我使命感？
第二题：我觉得快乐的事情是什么？什么带给我快乐？
第三题：我的优势是什么？我擅长做的又是什么？
透过这个步骤，可以帮助你在最宏观（你生命里的使命是什么）以及最微观的层面（你希望发每日的生活应该是怎样 的）上，找到你的方向以及使命感。
虽然它们紧密联系，但在宏观层面的改变是需要很大的勇气的，比如离开目前的公司或者放弃现成的人生道路。
在微观层面上的改变，比如每星期花两个小时做自己爱做的事，就容易得多，但仍然可以帮助你获得更多的幸福感。
练习二：塑造你的工作
除了做出巨大变动来改变生活之外，另一个方法就是在现有的生活中，增加那些自己觉得喜欢、有意义和自己擅长的事情，或是在正在从事的事情中，挖掘其中的幸福。
通常甚至不用挖掘得很深，就可以发现它们了。 我们对于工作的偏见，或是对其意义的狭隘认识，经常让我们错过生活的真相——那就是，我们随时都有获得更幸福的潜力。
描述一下你每日的日常活动。把它们填在“人生路线图”练习的时间表上面。问自己两 个问题：（1)是否可以改变一些常规内容（增加让你感到意义和快乐的工作，来替代不能激起你热情的那些任务？ （2)无论是否可以做出改变，在目前的工作中，有哪些违背发掘的潜在意义和快乐。
基于以上两个问题，把“工作描述”改写为 “使命描述”。把自己目前的工作重新描述一下，要写得足以令人向往。当然并不是说要言过其实或者夸夸其谈，而是客观地发现并记录下来这份工作潜在的意义和快乐。
我们自己看待工作的方式，我们向他人介绍自己工作的方式，可以极大地影响我们自己的体验。
同样，我们可以去塑造生活中的其他方面。 比如说，强化我们关系里的积极成分，我们自然会更快乐地去享受它们。
