D5 第六十五天
只需要愿意去记起,我就是在告诉宇宙去帮助我接触自己那不可思议的力量。当我慢慢记起我从何而来,就记得自己是无条件的爱,对每一个人和一切事物都有无条件的爱。今天,我愿意从新记起我是谁。
今天功课:
整天都觉察到自己心中的爱。
今天要出发去龙脊梯田了,我们都忘记了这个景点,所以早早起床并伴随一种兴奋和激动。我觉察到自己对新事物的好奇和喜爱。
先生拖着行李箱去往车站,他走在我前面。我对着天空大喊“老公,我爱你”,这会儿路上没多少人,我不必感到难为情。因为我临时想去看梯田,先生已经安排好这几天的酒店,车票等一切行程,突然改变要去新的地点(离阳朔两百多公里)实属不易,但是先生没有任何不满,默默的重新制定新的行程线路。我感谢先生的懂得和成全,所以想表达爱给对方。我记起自己是一个敢于表达爱,懂得感恩的人。
乘坐去往平安壮族梯田的公共汽车,上车后发现旁边坐着一位外国游客。有了前天晚上为德国夫妇点菜的经历,今天我可以战胜假我变得大胆淡定。对方主动问我“售票员在说什么”时,我开始与对方自然交流起来。想来真的是一切经历都是来贡献于我的。
到达景点先安顿午餐,点餐老板娘热情问候“带着女儿出来玩啊?”What?老板娘很实诚,继续说到“对呀,你看起来二十出头,他四十多……”。这一头一尾的数学题做得好像也“合情合理”,我感受到被略微的激怒了,后来一想“我是谁?我的情绪为什么要被他人左右?更何况这本身也许是对方搭讪的技巧何必当真……”。当我时刻记起我是谁的时候,我就能真正时刻获得和平。
我愿意记起自己是一个懂得分享的人。在梯田买了一种当地水果吃,当地人称它为“黑老虎”,咋一看以为是葡萄。正在吃着,对面走过来听着像法国口音的几位外国朋友,问我味道如何,我热情邀请其中一位尝尝味道如何。
梯田景色确实特别壮观,成片成片的梯田错落有致,层层叠叠,让人见的第一眼不得不张大嘴巴,发出“哇”的声音。我站在其中一条田埂上,撑着伞自拍,旁边的一位热心阿姨提醒我“不要撑着伞拍照,这样把风景都挡住了”。我听后自信坦然的对她说“我主要是拍脸”,说完自己哈哈大笑起来,阿姨也跟着笑起来。我知道我是无条件的爱,我知道他人都是来贡献于我,所以面对他人的建议和意见,我需要做到和平应对。
晚上天黑没车了,我没有恐惧,没有焦虑,没有烦躁。因为我记得我是美好的,我被无条件的爱包围着,我可以轻而易举获得富足。从平安壮族村寨下来已经五点半,最后一班下山的车刚走,很快一位顺路下山的热心司机愿意搭载我们一程。到停车场没多久我们就搭上了去金坑大寨的车并顺利找到价格公道条件不错的酒店。一切都是美好的,因为我心中始终充满爱。
到酒店先生去办理入住,店主两岁的女儿过来找我玩,她好奇的转动我的箱子,并不停的说“你这个(箱子)太大了,我拖不动”。看着我手里拎着一个红色塑料袋,她好奇问我“这里面是什么啊?”,我换稚气的口吻“是阿姨买的地瓜干,你想吃吗?”,小女孩歪着头看着我“那我可以拿一个吗?”,我点点头。我一直担心不知道如何和小孩子相处,这一刻巴阿让我重新记起我们都是宇宙的孩子。
晚上和双方的爸爸妈妈视频聊天,看着他们都很健康开心,我觉得特别幸福,觉察到心中对家人的爱,也体会到家人对我的爱。公公一向不爱言语,我主动问婆婆“爸爸(公公)在干嘛呀?”婆婆把视频镜头带到小卧室,原来公公在看书,我调侃到“爸爸,过节了,你也不给我发个红包呀?”公公笑着说“我没有微信,没法发呀……注意安全,早点休息”。难得今天公公说了这么多的话,当用爱回应和交流时,我也收获到了爱。
想过一种更平和的生活,疗愈焦虑,提升幸福力。我从8月1号开始阅读《轻而易举的富足》第一册并开始写奇迹日志,期待奇迹的发生。截止今日我已经修炼完成第一册和第二册的每日功课并坚持写奇迹日志,现在继续《轻而易举的富足》第三册的学习。
作者有5条迈向和平的每日练习建议:
1、整天都祝福自己。(祝福你的真我、生活、身体、工作。)
2、尽情发挥你的天赋。(若你能教导,就去教导。若你能疗愈,就去疗愈。若你能次,就去爱)
3、带着爱与欣喜,去看待你自己所创造的。(你的身体、家人、家庭、朋友、工作,等等)
4、每晚都赞美自己当天的成就。(成就可以是: 释放评判、祝福他人、化敌为友、疗愈别人、看到光明而非黑暗、有耐心,等等)
5、记起你的真我。(高级智慧、天使、宇宙、巴阿)