衡水亲子疗愈工作坊，共做个案代表四次，孩子两次，爸爸一次，障碍一次。
玲孩子的代表：从出场之后就感受不到任何人的重视，不是，是没有任何人看看我，更不用说关注重视，爱，简直就十万八千里之外，压根不知道是啥东西。我就开始通过捣乱，搞事情来吸引一点注意力，可是却被大人们说成是祸害，玩意，还有厌恶厌烦，心里特别难受，特别委屈，不知道怎么办，而且在那个场里，没有我的位置，我无所适从，特别多余，不知道自己来干嘛，要干嘛，该干嘛，看着大人们哭啊，闹啊，不知道是怎么回事，为什么是这样的，我像是看动画片的观众，但是完全不知道为什么，为什么没有啥大不了的，可是你们却如临大敌要死要活，而且还变来变去，你们到底在干什么？？？有没有一个人顾及我的感受，有没有人陪我玩玩？？还要骂我，还要说我不好，特别委屈，不解的委屈，哪怕我是做错了也行啊，天啊。进行到后来，所有的人都离开了妈妈，她一个人在哭，我特别心疼，但是也不知道怎么办，同时更多的是害怕，特别特别害怕，因为大家都能离开，而我不行，我被妈妈紧紧的拴着，绑着，我无处可逃，我觉得特别绝望，可是我太小，我连死是什么都不知道，我无处可逃，只能在那个黑黑的地方待着，一个人，没有力量，没有办法，一个特别特别特别黑的地方，太可怕了，一点点的光都没有，太可怕了，无能为力到死都不可能。
杜姐姐孩子代表：能感觉到比玲孩子的年龄大，有自己的想法和主意，但是力量很小，并不强烈，想和妈妈的对峙中，想玩，想开心，本来是我就是纯的想玩，因为我就是这个年龄啊，这个时候唯一的快乐就是从玩里出来的啊，那是我的整个世界啊，但同时我又特别特别特别想学习，因为我也很喜欢学习，想要赶紧学，那种学会了，会做题的感觉我特别的享受，可是为了和妈妈对峙，为了能再试一次能不能赢了她，我的玩成了让她生气的工具，我学习的时候也特别生气和内疚，因为我从心里知道，她根本不是真的关心我，让我开心，而是学习，让我好好的去努力，而是为了完成她自己的任务，根本不是为了我，所以我就这样绷着，心里还是有怕在，想反抗，再试一次，但是赢不了啊，所以就屈服了，屈服的时候心里真的是无奈，麻木，此生无望并且那就算了，唉算了吧，就这样吧，我认命了，就做给你看吧，只要你能走了就行了，唉，无语，算了。对了，当时我说了一句，我才不想让你管我，我宁愿自己打工挣钱，不靠你了，杜姐姐说，要是这样想就行了，好，那就看着吧。当时我很害怕，心里一下子就怂了，不知道自己行不行，后来也就认怂了，我觉得自己的斗志都没有了。
丫头的爸爸：本来丫头想让我做奶奶的，但是我以为奶奶会和妈妈有冲突，我特别害怕，到爸爸了，我想大概不会吧，而且也只剩下我了，所以就做爸爸了。从开始的看着这三个女人一模一样的懒样子，我无奈，只想躲开，但是又无处可逃，确实有点害怕妈妈，但是又不想承认，觉得自己能掌控一切，只是不屑于和这些女人们做斗争，更不想掺乎这些乱七八糟的事，我更愿意自己一个人，烦死了，而且一切都在掌控中，没事，后来慢慢的，我发现自己掌控不了了，就生了孩子，躲在孩子身后，能少点害怕，妈妈太可怕了，但是我又离不开，无能为力。最后奶奶出现了，那个彻底的，巨大的害怕出来了，面对妈妈的指责，怨恨，我被内疚，害怕，无能为力充满，我只想躲起来，不出来，太可怕了，有些事情我根本没法面对，我没办法，真的真的没办法啊。除了躲，除了什么都不做，我真的真的是无能为力了啊，此时的什么男人不男人，什么懊恼什么男子汉面子等等算个屁，还是保命要紧！
小丹的障碍：看着她装模作样的笑，我就来气，就想把这个人打一顿，用刀子把她给剖了，怎么就这么装，这么恶心，这么烂，真是太恶心了，我恨死了，恨死了，就要把这个人的真面目弄出来，你明明就是个亭亭玉立的玉人儿，干嘛要裹上这层恶心的乌漆嘛黑的沥青一样的脏东西？？？还自以为是的开心，自以为好的很，气死我了。后来看她躲的远远的，我就想算了，我走了，还有别的人要我帮忙呢，你既然享受那就这样吧，算了，以后再说。
做完丫头的代表之后抽了卡，看看怎么会这样上赶着要去体验这个吓死人的害怕，纯属自找的。
复原卡：我好奇，并且贪心，想搞明白手里的两个是什么，而且要搞清楚，明明白白，比如，这是什么，你给我干嘛，有什么目的，给几个，能要几个，你是谁……一堆问题。好奇让我能对问追根究底，有利于学习，但是同时看清真相后的残酷和痛苦也让我无法承受。他总是说我，好奇害死毛（猫），可是难道事情真的就能这样糊涂着，不问了吗？我真的是什么样子的呢？又开始了这个模式，想弄清楚，搞明白。
去衡水的时候没有带卡，所以请群里抽卡，芙蓉老师帮忙抽了卡，我一看就明白了，不要自取灭亡，可是她偏偏反过来拍的照片，我就特别特别的想要再试试，也许这是暗示我可以一试呢？抱着这个心态，我就觉得自己也做案主，体验一下。其实即使是正着拍，我也会找到别的理由来说服自己的，不过看来牌知道我的小心思，直接就给了个1%的小理由了。
做个案时，由于已经到下课时间，所以我说了自己的要求，直接代表全家，爸爸，妈妈，他，我，豆子，看看他们的状态，有没有什么话对我说，结果我的提议遭到了老刘的反对，她必须要我说出事情怎么了，然后再解决，必须要我说明白，我其实不想说，但是不说就没法做，我就是觉得现在我的感觉和事实不相符，不知道哪个是真的，所以想要验证，她还是继续追问，就像是我平时的打破砂锅问到底，我没办法就一直说说说，完了之后找了我和孩子的代表，豆豆离我远，躲着我，我呢，不关注他，无所谓，站在窗口向外看，在一个房间，甚至可以指点江山，后来找了他的代表，一直关注我，但是无法继续，或者无法回去。
没有找爸爸妈妈的代表就被老刘打断了，其实蛮生气的，她那么肯定的说我预设这，预设那，心里反感，其实不是，其实代表表现的只是我的一部分，不是全部，更不是现在的我，也说不上难受还是不难受，算了吧，反正牌都说了，要停止，不能自取灭亡，我还这样，这不是欠打找抽吗？
其实是的，我对于很多事情，有一个坚信在，又有一个完全不信在，是一个矛盾的集合体，两极分化，是我惯用的两级分化模式，这次我找到了信与不信的根，对于oh卡，我信，但是我不信的是外表和内心的不符，所以我就开始找证明，证明完了也两极分化为两个部分，所以，这次我的觉察和收获都会从这个点出发，我相信一定会更快更好的觉察的。
这些代表和个案带给我的收获很大，孩子就不用说了，代表爸爸的那个着实让我体会到了害怕和无能为力无可奈何的感觉，也理解了他的那份真的无奈。
我也觉察到，我对权威有个屈服在，不同意，但是又屈服，因为觉得要尊重吧，要不多没面子。权威对我来说，我完全信任，因为她说的肯定对，因为这是老刘的专业，而我不知道。那不信的地方在于外界的环境，和我认为的大家的先入为主。
对于信任，最后一个蒙眼的体验，我发现我是一个完全信任别人的人，完全的交托，没有自主意识，只是完全的依赖，在这样的情况下，如果对方方式我是完全被动以及没有行为能力的，所以我要紧紧抓住她的手，坚决不能让她跑了，所以我的不信任是这里，不信任对方会不离不弃的陪着我，因为已经答应了，就不会食言，我不信的是这个。
