1、我的实践
(1)继续调整类别,将类别限定在12*6的范围之中
(2)学习了“目标的设置”之后,设置了三个目标:
①恋爱--每天欣赏和夸奖另一半(每天最少10分钟)
②家庭--家庭联系实践(每周最少30分钟)
③漏记--(每天最多1小时30分钟)
2、实践中的亮点
(1)将以往的“拖延浪费”、“恶性娱乐”两个类别放入一个新设立的大类别【时间黑洞】中,这个大类别是改善时间管理的重点。
(2)目标中有【活动类别】和【名称】,可以将该类别当前最重要的事情写在名称一栏。比如新建目标,【活动类别】选择“恋爱”,【名称】写“欣赏和夸奖另一半”
3、我的收获
下载APP也有一年多的时间了,但是一直都没有用到“目标”这个功能。
听了课程之后发现是一个非常好用的功能,相见恨晚。
体会:以后遇到优秀的APP应该尽量多的开发它的各种功能。
于是我又研究了一下,发现了在类别设置中有“归档”这个功能,可以利用这个功能设立临时的任务。
比如我在2017年的一项重要工作是相亲,需要上各种相亲网站、参加各种活动、接触许多人。但是这样的活动并不能算作“亲密关系”中。
可以设立一个类别“相亲”,记录在相亲中花费的时间。
相亲成功之后,可以将这个类别“归档”。