伊川王利珍坚持原创分享第260天
生活中没有一件事情只有负面意义，或许永远都处于负面状态，例外总是会存在。当问题没有那么严重或者孩子已经开始有些小小的不同处理方式时都是例外。通过这样探索，小小的例外就可以建立与找到解决的方法。
怎么才能找到例外呢？
我们经常发现当孩子“卡在”问题里面，要马上找例外不是一件容易的事情，当父母还没有充分了解孩子是怎么想的，就急着找例外时，通常都会找不到，因为那时孩子还纠结于问题中，自然难以发现例外。因此，父母常常需要有些耐性才能找到例外。
在没有充分倾听孩子的描述时，父母容易犯先入为主的毛病，那么就算孩子有例外时你也听不见了。
如何使用例外问句呢？举个例子。
大一男生：“我一看到别人抱书去学习，心里就紧张、焦虑，觉得自己被落下了，自己学得太少了。”
咨：那你什么时候看到别人学习时，自己不会感到紧张、焦虑呢？
来：就是自己有时间计划，专心学习时，就不会紧张、焦虑了。
引发来访者利用过往成功经验面对此时的问题时可以问：
1、以前有没有遇到过相似的困难？你那时是如何处理的？
2、你想你需要做什么，可以使你能再次成功的做到过去做到的事？
3、过去的处理方法中，有没有什么可适用解决现在的困境？
维持来访者的改变继续发生时可以问：
事情是怎么变好，怎么不一样的？
例：
来（女）：放假的时候，我和儿子的相处会好一些。
咨：放假的时候，你和儿子之间发生了什么事，或者你做了些什么，使得你和儿子的相处好一些了呢？
来：我早上起来给他做早饭，边吃边聊，感觉亲密了很多。
例外问句更容易找到成功经验、力量与希望，对我们的孩子或者来访者而言，都是一种莫大的鼓励！
