不舒服时就要说出来

不管是和爱人相处还是和任何人相处，如果对方，哪里做的让你不舒服。你都要说出来，不要让对方不知道，自己憋在心里生气。

自己憋在心里生气，就是自我攻击，自己伤害自己，最傻的一种表现。所以只要对方让你不舒服就要当场说出来，比如和爱人相处，他做了什么事让你不舒服，可以说我感觉你这样做我很难过。

很失望，希望下次不要这样了，这样说了哪怕对方没有任何反应，也至少让对方知道我们生气了，如果不说对方不知道，自己确一直一个人在生气。

也只有说了，对方才知道自己错在哪里。

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