如果说，什么事情对我改变最大？

那一定是断舍离。

每天被繁忙得喘不过气的工作包围得满满，回到几平方米的住处，感觉不到丝毫的放松，却因为满屋子堆叠的物品而更加压抑。终于在一个晴朗的周末决定“断舍离“，一年没有穿过的衣服，很多年没碰过的包，居然还有大学时代买的发卡，前前男友送的手链……平时任它们躺在不被发觉的角落，当一一清理出来的时候，恍然感觉看到了那个很怀旧的自己，然而那一刻，我却发现，保留这些旧物留给我的不是回忆，而是负担，于是毫不犹豫地把它们捐赠，送人。

清理之后，整个人舒服很多，断舍离这件事，如果你自己不去做，那么你将永远不会感觉到它带给你的人生改变。我们的感情、生活、工作都是一样，很多事情不是越多越好。爱好不是越多越好，不是你做很多份兼职就可以赚很多钱的，结果可能是恰恰相反。

两年之后，始终对那个不懂欣赏你，无情抛弃你的前男友念念不忘，结果只能是，他已经在前进，而你却永远在原地踏步。不结束旧的一切，就无法开启新的人生。

漂泊在上海这座城市，最捉襟见肘的体验应该是越租越远，越换越小的房子，不断上涨的房租，和随时需要看心情的房东，背负着那些沉重、陈旧的旧物，只会让你本就很松垮的肩膀，变得更弯。

来说说我的故事。

两年前，除了本职工作，我还做了两份兼职。一个月前，总觉得工作之后还有余力，于是又找了一份兼职。写一篇稿子要花费我将近6个小时的时间，却拿着完全不匹配的稿酬。

一位智者告诉我，当你到了我这个年纪，你恨不能拿钱去买时间。

很多东西真的不是越多越好，而是做任何事情都要有质量。

一年前，突发奇想，报名了琵琶班，而学习的过程中，却因为各种原因，中断了很久，也没有好好练习，一年过去了，当课程要结束时才发现，自己怎么学得那么烂，怎么对得起花去的钱和时间。

2年前，在健身房办了卡，时光流逝，现在胳膊上仍然有着恼人的赘肉。

3年前，心血来潮，想学习小语种，一口气买了韩语、法语和日语教材，现在却不得不忍痛把仍然崭新的它们当作废品处理掉。

每一年，都会列很多的计划，却发现每一年列的计划都一样。

……

这样看起来充实的生活让我安心，因为时光貌似没有虚度。然而带给我更多的却是巨大的压力之下，身体素质直线下降，脸上开始长痘痘，而且它们此起彼伏，像在我的脸上搞军备竞赛。

几个星期前，与一位智者聊天时，我说我很迷茫。

他问我，你有目标吗？近5年想达到什么样的职位，或者想获得怎样的薪水？

“我想去摩洛哥，想住一个更大更舒适的房子，想自由地做自己的事情，想把很多事情做好……”

“你的目标太多了，太虚了，你的目标要断舍离”。智者说。

断舍离，精简生活，你才能知道你真正想要的是什么。

结束谈话之后，我第一时间辞去了兼职，回到家，把永远不会再穿的衣服，不会再看的书，旅行时景点的门票、汽车票，全部整理好，能捐的捐出去，其他则一起丢掉。

认真地列出了自己的工作list，认真实践番茄工作法，把工作在工作时间内以最大的效率完成。其他时间，疯狂提升自己的专业知识，为工作不断充电。认真把生活和工作按照重要性和紧急性进行四个象限的排列，即便不写出来，在脑海中也一定要有这个概念。

于是我做了以下这些。

1、关掉了朋友圈，省去了每天发朋友圈、刷朋友圈的时间，半个月过去了，才发现，朋友圈没有我，照样顺利运转，那些每条朋友圈都会点赞的人，并没有因为我的离开而减少他们刷朋友圈的频率。

2、暂停了每周的徒步计划，而是把时间放在专业知识学习，和不断看书充电上。徒步是任何时候都可以做的事情，属于不重要不紧急的事情。

3、暂时放下去摩洛哥的梦想，专注于眼前。

4、减少或者不看电影、话剧。

5、减少无关紧要的社交。

6、列出每天的工作和生活list，参考番茄工作法和艾力34枚金币法。

7、认真健身，这是终身要做的事情。

8、暂时放下文学类书籍，多看专业类、提升工作类的书籍。

9、认真学习英语。

10、调整作息时间，最晚11点之前睡觉，6点半起床。

11、甚至自己的公众号都停止更新了。

13、结束了最后的琵琶课之后，暂停一段时间。

做了这些之后，感觉生活轻盈了很多，每天背诵一首古诗，读一篇VOA，超半页经，下班之后，按时去健身房，挥汗如雨之后，皮肤也会好很多。不再无休止地加班，而是把下班时间留给自己。看书、看综艺节目，看专业相关的节目。

做这些事情，到现在为止已经坚持了一个多月了，我仍会坚持。

前几日再次与智者聊天，我说，我发现，当我为琐事烦恼时，那一定是因为我过得太好了。大叔微微一笑，看来你成长了。是啊，当你每天被繁忙的工作缠身，顶着满脸痘痘，没有男朋友，随时都有可能被房东赶出去，你还有心情伤春悲秋？

当自己真正去做的时候，才发现，断舍离真的是一门神奇的课程，无论生活、工作，还是爱情、友情，所有困扰你的一切，唯有断舍离，才能前进。

正如我们常听到的那句话：你居住的样子，就是你的样子。

周末在杂志上看到一篇文章《你的居室，也是你的传记》，作者写道，每个人的居室布置，所用的生活用品和审美趣味，都是一部活灵活现的传记。作者提到了《红楼梦》中，刘姥姥进大观园的回目，当到了宝钗住的蘅芜苑时，第一眼的印象便是“清厦旷朗”，进了屋发现，“雪洞一般，一色玩器全无”。

这段描述给了读者寒素、乏味的印象，但细细品味会发现，“案上有一个土定瓶中供着数枝菊花，并两部书，茶奁茶杯而已，床上只吊着青纱帐幔。”宝钗的陈设透着的是清雅之气，她实践的，恰恰就是我们今天所说的“断舍离”。

前天偶尔听到蒋勋老师的讲座：池上教我的事——谈自然秩序与土地伦理。蒋勋老师之前被检查出有心肌梗塞，于是他放下频繁的讲座和繁忙的生活，去了台东一个叫做池上的小村子，过起了日出而作，日落而息的隐士生活。

在那里，他跟着农民一起下地劳作，观察云朵的变化，感受稻禾的味道，发呆，作画，每晚8点就会入睡，早上4点被鸟儿吵醒。断舍离之后的生活，让他得到了更多，他开始去倾听大地的声音，寻找身体与大地的连接，也把自己的感悟写成新书《池上日记》。

只有真正放空，才能有新的氧气，新的养分填充到我们的生命中，只有懂得放下，才能真的得到。

断舍离教我的事，还在继续。