自上次定下了要进行身体锻炼的宏伟大计之后，很快进入了执行阶段。工欲善其事必先利其器，想要好好锻炼身体，装备必须要配齐。主要有2件，一是跑步机，二是心率表。
跑步机在经过了性价比筛选之后，感觉国产亿健和易跑两个品牌比较靠谱，比较了一下，理想中的宽跑台跑步机配液晶大屏，价格均在4000-4500元左右，稍贵。还要给跑步机找个地方，经过我一番琢磨，发现阳台还是最理想的地方，无奈，阳台上还摆放着各种杂务，以及一个大藤椅和一套藤家具。肿么办？
想要卖东西，就找闲鱼APP。一周时间，家具被处理掉，做到了闲置回收利用，同时为我的跑步机腾出了宝贵的空间。
可以卖自然可以买，上闲鱼一查，同样价位的跑步机，网上的二手机，价格至少便宜一半。这一下立马觉得宽裕了很多。筛选了几个型号，找到了一家合适的，对比了一下，还不错，立马下单，2300包邮。结果天不遂人愿，机器搬到家被不负责任的搬运工给把屏碰碎了，幸亏在神勇媳妇的努力下，让对方全款退货，虽然搭了100元运费。这一下打消了二手跑步机的购置计划。
跑步机用不成了，那怎么办？
天助我也。正好听到了刘润老师的课程，像他这样的忙人同样需要锻炼身体，但是他根本拿不出大段的时间进行锻炼，怎么办？他的选择是跳绳。OK，上网一通查，跳绳是最好的有氧运动之一，跳绳10分钟的强度约等于跑步的30分钟（是否正确有待核实），而且对膝盖的损伤比跑步还要小。当然是需要保持正确的跳绳姿势。什么是正确的跳绳姿势？回头再讲。
2300的预算变成了70元的跳绳，不仅解决了运动方式问题，而且比跑步更大的好处是，可以随时随地的开展运动，几乎不受场地的限制。
运动方式解决了，下面是买一款适合自己的心率表。各种大牌一搜，1000以下的好像都不是很合适。但是最为初学者，还没有很强大的功能需求，因此一块朴实的心率表可能更适合我。最后查到一块德国的sigma可能更适合，网上报价380，最后在闲鱼发现同款200元。果断下单。
装备齐了，目前锻炼效果如何？ 跳绳到手目前用过2次，效果不错，陪老婆孩子出去时，随时随地空闲下来就可以拿出来跳一跳，很快就可以达到锻炼效果。
加班中，凑数文章，简单记录生活小事。
