抑郁症必须看清自己的本质和本性，将外在自己和内在自己全部看清，然后一步步走出来，越早看清自己越好。

抑郁症向外是怨恨恼怒烦，对内是跟自己较劲，较愚、虎、傻的劲。自己不够聪明和智慧，所以要跟随和听从他人，要多努力和勤奋。开启智慧和让自己更加聪明。而恰恰急功近利，爱跟人攀比导致自己越活越什么也不是，越活越泄气。所以要踏实知足的活着，稳抓稳打不跟人攀比。做到自己不跟自己教劲自己才可以渐渐变好。愚者多勤学、虎者分清轻重缓急，傻者多长几个心眼。一旦跟自己叫起虎劲就把自己肺子憋冒烟。跟自己叫起傻劲就会长期求可怜和长期不振作起来。跟外人较劲也是如此。跟自己叫起愚劲就是什么也不干长期放赖，所以要勤学苦练而化愚性。

我这个人从小就笨学习总是倒数第几名。我勤学、长期读书和独立思考才可以现在写作不用任何参考。

跟自己教愚劲常打自己，嫌疑自己笨。常自责不断。跟自己叫虎劲就是要自杀和上吊。为何呢？自己明明干不来。偏偏要逼着自己干来，跟自己叫傻劲那就是明明不行还干。越耗窟窿越大导致自己不断泄气，上火，发愁。

抑郁症患者多自卑喜欢清静，自己是孤独状态，越是孤独越难成事。多是出家人心性，所以更不要跟他人比物质富有，因为有了也驾驭不了。反而增加痛苦。

    犟 、孤傲这样性格导致自己身边没有能做事和成事的人，自己事业心再强，再有激情也白扯。

无能、孤傲、清静、软弱、胆小、虚荣、愚、虎、傻、顽固等阴性性格，如果家里穷和自己没有正事，不能做到能屈能伸、能进能退，再加上工作、恋爱不顺、身体常年疾病。这一生将苦不堪言。这样的性格还想自己成事不想听人管。那就难上加难了。但愿以后这样的人有福。

我所有的抑郁症分析和抑郁症理论的构建全是依照我自己来的。我本人我自己觉得就有很严重的抑郁症。

就是抑郁症是低频思考，根本就害怕吵架，导致其人事不通和人气不通，现在的社会行业分公根本让人学不到人事。所以抑郁症患者无论长多大都是8岁小孩的心智。这种娃娃的心智就严重影响了未来的婚姻。因为他们期待什么事都没有的婚姻，一旦婚姻里出现吵架、婚外恋、被虐待那么他们将更佳心寒。变得更加抑郁症加重了。所以一定要心智成长能独立处理各种事让自己心智成长起来，变成成人心智。人一旦心智成熟了阳气足了就可以跟人正常吵架、该打打，该骂骂，一切掌握住尺度而不再受刺激了。也就是由低频思考到正常思考了。

我这个人阴性一面太多，本来想出息人却由于明白的太晚，而阳光的一面转变得太慢了，刚刚智慧和聪明一些。

五行性理中提到了我是阴木阴土阴水我都是，刚刚慢慢转变为阳木阳土阳水。本性是可以改变的得你把精神境界修上去。好常思空、柔、变化才可以渐渐转变自己阴性为阳性。

人生本来是一场修行，活着要不断的把自己修出来而不是常想死。或者自己没有得到什么而痛苦。放下一切外在他人对于你的看法，因为外人永远看的是笑话，而看不到你的门道。外人看到的永远是你自己有什么东西，而看不到你有多少智慧。一心把自己修成阳性自我和对于这个社会有贡献的人就可以了。

抑郁症的人多自以为是。所以对于外在的一切看法是外在一切要围着我转，而不是我围着外在转。

愚虎傻就得围着外在转让自己能够变得智慧和聪明。而我却一直认为愚虎傻的我是天下第一所有人都要围着我转，工作也要围着我的才华转。其实我错了，因为我的能做来、能装能容，驾驭事物、人方面都不行。

一切都是慢节奏一切都是一步一步来完成的。一切都是围着成事来转。不管自己贫穷还是情绪不好。而我却要一切围着我转一切都要对我好，对我顺。这样就变得强迫、抑郁、躁狂、焦虑、恐惧了。我也更佳、愚、虎傻了。真正有福的人是没有说、听话、认干的人。而我却总是自认为有才要创造出来什么。然后一切围着我转。半辈子活在空想里，一个人抑郁忧愁不得志憋屈的活着。今天看清楚了自己的本相感觉自己真的好笑。

一个人总想把地球打包拉走的人真是太可笑

今天很朋友聊天才知道自己还是个魔，人这一生走火入魔的时候太多，自己还是没有出来魔道。对于自己不清楚，对于社会商业玩法不清楚，可能人生就是这样一场游戏一切自己经历了各种磨难和挫折后才能清楚一切。当然遇到贵人有人带自然就不用走太多弯路。

阳命运的人一生都会走阳道，过着平凡的日子没有什么可说的了，而阴命运的人一生波折，各种磨难，苦难，日后能不能得好就不好说了。对于抑郁症患者是不是全是阴命的人，命运和自己把自己弄得低频思考和脑子不灵光了。所以抑郁症患者要变成智慧、聪明、开放脑子灵光的人，守住本位才会好吧。

我是一个不断挑战自我一个无能得人，到现在也没有创出来。

一个人总是向往美好生活，却用阴命和阴运过一生确实是及其苦的。所以要及时了解自己及时改变自己。

人活一辈子不容易，请对人好吧。

抑郁症本土心理学的疗法核心是理气、松劲、化性、提高精神境界和意境等希望大家透彻理解和运用抑郁症本土心理学让自己活出美好人生。