2022年第一天的清晨，在一片红霞的映衬中，一弯新月静静地挂在太阳升起的地方，美丽极了！在这新年的第一天，我把最喜欢的三句话送给自己，也送给所有爱自己的人：
1“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”（张德芬）
2 “我是一切问题的根源，爱是一切问题的答案。”（周子）
3“这个世界上没有任何人可以伤害到你，唯一能伤害到你的，就是你自己。”（周子）
当我们读懂、悟透这三句话，就能够拿回我们生命的主动权，拿回力量。把痛苦与伤害请出去，把喜悦与平安请回来！辞旧迎新，活出全新的自己，迎接崭新的2022！
2022.1.1
日精进（短视频词）2022.1.2
大家好！我们终于跨过了苦难深重的2021年，迎来了崭新的2022。走进2022的每一个人，都是幸存者，都是英雄，都是患难与共的朋友和亲人。经过苦难洗礼的生命更坚强、更高贵，余生活着的每一天当倍加珍惜。我们常说活着不易，但要活出生命的价值和意义。
最近，除了席卷全球的黑天鹅疫情事件，我们身边还发生了许多令人痛心的重大疾病与事故。这些事故的发生，是要来告诉我们什么？给我们一些什么启迪呢？我在如饥似渴的阅读中得到了一些启发。我准备把我四年来的阅读收获分享给大家，让我们共同学习和成长，活出生命原来的模样。谢谢！2022.1.2
金字塔尖
如果说人生是一座金字塔，那么，我生命的工程已进入塔尖的建设中，塔尖的特点是高、精、尖。此时需要重点打造的是生命中最核心的知识系统——通过疾病认识灵魂，通过灵魂认识宇宙本源，研究方向：疾病与心理学。
我的圈子也要高、精、尖，我基本戒了朋友圈——跟以前的戒不同，以前是努力压抑自己不发朋友圈，不看朋友圈，现在是朋友圈对我已失去吸引力。同时，一清再清微信群，只留了几个必须的、少量人的群。
人过中年，生命进入倒计时，生活也要学会减法，减去所有与生命主题无关的东西，让前行的脚步变得轻盈、快捷。
我生命的底座太大了，耗费的精力太多，时间太长太久了，愿塔尖的建设专注、专业！ 2022.1.3
心理学
四年来，我读的书主要有五大类：1母亲教育 2文学 3国学 4心理学 5财商学。这些学科都与生活息息相关，并指导着我的生活，可以说，四年来，这些书是我人生黑暗时期的灯塔，给我以前行的方向和力量。
当我穿越黑暗，也想要给黑暗中的人们一点光的时候，我发现，虽然这些学科的倡导者都在实践和推广，但心理学是最普及的，最易于被人理解和接受的，更有立竿见影的效果，于是，我决定专心攻一攻心理学。
其实，心理学涉及到了生活的方方面面。因为是研究“心”，而“心”人的统领，指挥着人的一切行动。更重要的一点是：“心”是人类与宇宙之间的桥梁，通过“心”，我们可以得到来自宇宙的智慧和力量。
心理学不仅仅只是解决人的心理问题，它对我们最关心的财富、疾病、关系等问题都给出了很好的解决方案。我在实践中也见到了一些效果，效果的大小在于对“心”的理解的深浅以及练习的程度，所以，我希望进一步深入研究使自己和他人都能从中受益。2022.1.4
