人，从本质上是渴望被理解和认同的。

人，从本质上是渴望被理解和认同的。心理学家库利提出的“镜像自我”理论指出，个体往往通过他人的反馈来认识和评价自己，就像一面镜子，映照出我们的形象与价值。这种机制在孩童时期尤为明显，孩子们通过父母的赞许或责备来塑造自我认知。但随着年龄增长，这种依赖并未减弱，反而以更加复杂的形式存在。我们在社交媒体上精心挑选照片，在工作中努力表现，在社交场合谨慎言行，无一不是希望在他人的眼中留下一个理想的自我形象。

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