提升自己最需要的能力是什么？
书籍：《财富自由之路》
字数：592
本书全文中提到了一个能力，这个能力贯穿了全书，足见其重要性。这个能力名为“元认知能力”。
（1）什么是元认知能力？
所谓“元认知”就是我们在思考时能意识到自己在思考，并且进一步意识到自己思考的内容，再进一步判断自己的思考方式和结论是否正确，并能更进一步地进行纠正。这个概念非常重要，几乎决定了一个人是否有机会成长。
（2）元认知能力有什么用？
提升我们的思考力和学习力，审视自己，实现有效的自省，从而促进自身快速成长。
（3）怎么获得自己的元认知能力？
001.学习知识，因为任何学习过程本质上都是“制造更多的沟回”。读完本书的过程，就会被不断引导自己思考，从而完成获得元认知能力的任务。
002.正念冥想。推荐：NOW正念冥想app，每日认真练习15分钟到1小时，可以极大地提升自己的生活品质。
《财富自由之路》这本书作为自己进入读书营之后的第一本书籍，算是启蒙书籍，对自身影响非常大。最近经常会得到老铁们的私信认可和鼓励，主要是快速成长这一点。
所以，我想通过读完本书，加上每日认真进行冥想练习，或许真的不知不觉提升了自己的思考力和学习力，从而为快速提升奠定了坚实地基础。
最后，分享个好消息，那就是：元认知能力，不启动则已，一旦启动就不可能关闭，而且越用越强。而启动方法就是不断地刺激它（认真读完本书+每日冥想练习）。
