这是我的第140篇日记。
上午与朋友通话3小时，通过她的情感倾诉，我感受到她问题的根源还是在“索取”和“期待”上。
大部分人，痛苦和烦恼的根源也是如此。与家人产生对抗、内耗，主要原因还是自己的不明白，不明白“爱”是越付出收获越多，越索取越少，无怨无悔的付出爱才能收获更多的爱、无尽的爱。我们去除掉自己的“贪”和“不明”，才能真正的活明白。所以有问题的永远不是别人，而是自己！别人是自己的一面镜子，照射出自己的问题。我们从中反省，学习到的东西就是体验和成长，也是真知！
通过和朋友一起的分析，我也回想到以前自己所谓的知道，也只是停留在文字的表层意思，没有真的行出来就是假的知道，只有真知才会有真行！通过帮助朋友分析情感，我自己也得到自我梳理和自我成长！感受到：帮助别人不是别人的需要，更是自己的需要！
