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读研时，认识一个学者，他来我们哲学系演讲，无意间谈论起婚姻问题。当时，我曾因为受过情伤，对爱情、对婚姻有抵触情绪。那个老师则跟我说：“好的男人对你的事业，也能起到促 进作用。”
当时我未加反驳，但依然如故。
后来工作后，看过身边人来人往，有很多人很享受婚姻的状态，我便开始阅读两性关系和心理学的书籍，然后渐渐发现了问题所在。
比如，我看张爱玲和胡兰成，我会感叹才女遇人不淑，碰上一个爱情骗子。我看李清照和赵明诚，我会感叹才女命运不好，嫁给一个朝三暮四之人。
虽然我也看过钱钟书和杨绛，知道人生还可以有很靠谱的伴侣，可以有很美好的爱情，二人可以是红颜、是知己，是爱人。
但因为我看恋人分道扬镳的案例多，看恋人从一而终的少，再加上自己受了一点挫，就会误认为世界渣男多，暖男少。以至于曾经有一个阶段想孤独终老。
人看到什么，就会相信什么。什么东西看得多，更容易形成固化思维。
每到节假日，总会出现一些ji端事件，哪里交通事故，死伤多少。
更可怕的是，当我们看过一起事故，大数据误认为我们喜欢，总会把很多悲剧推送给我们。
当我们看了很多这样的消息，就会觉得世界很不安全，变得更加谨小慎微。
其实，很多ji端事件，出现的频率非常低，但因为我们总是去看，时间长了，就容易把他们当作一种常态化的事情，这就使得我们面对很多事情，第 一反应就是这是一件不好的事，就会产生错误的认知和判断。
凡事总往坏处想，就会每天活在担忧恐惧之中，掉入内耗的陷阱，最终被痛苦击倒。
你总想着男人靠不住，就会疑神疑鬼，时间长了，感情也会出问题。你总想着一出门，就想到会遇到事故，多半会有磕磕碰碰。
拒绝过度危害性的想象，才能冷静面对眼前的问题，化 解看似严重的危机。
很多时候，心不往坏处想，人才能往好处走。
钱钟书说：生活是艰辛的，悲观的人，被凄苦与迷茫困扰；乐观的人，从痛苦中寻找乐趣和幽默。
秋风萧瑟，有人看到是满地落叶，愁肠寸断。有人看到了的是硕果累累，天朗气清。
没赶上一辆车，有人想的是自己真倒霉，而有人想到的是，再早一点就好了！
《易经》中认为，万事万物都是对立统一，好运厄运都能互相转换。
面对生活中的突发 情况，盲目臆想，只会乱了方寸，慌了手脚，让事情变得更糟。
懂得稳住自己，客观理性，中立不倚，才能立于不败之地。才能在信息的汪 洋大海中，找到有价值有含金量的滋养。
有人说：遇事的第 一思维，决定了你的人生段位。
摒弃灾难思维，拒绝凡事往坏处想，生活中会有更多惊喜等着你。
我是艳过留声，每天读书思考，用文字记录成长，期待遇到同频的你！
