这些年,因健身赢回事业巅峰的明星们

筷子腿、小蛮腰的干瘦形象早已过时,马甲线、人鱼线的运动美感才是时下流行。走在时尚前端的明星们大都深谙此道,纷纷走进健身馆,在社交网络上大秀特秀自己健身的照片。电影里,综艺中时不时地露下腹肌,秀下人鱼线,在满足观众“歪歪”心理的同时,展现了自己健康、阳光的美好形象。

高颜值偶像们都在疯狂的健身,你还懒在床上停滞不前吗?要知道许多明星都已经通过健身赢回了自己颜值与事业的双巅峰。今天小编就带你八一八,这些年因健身而人气飙升的明星们。

“雕塑美男”彭于晏

今年夏天,电影《破风》上映,彭于晏一身完美肌肉又一次闪瞎观众们的双眼,看着那身健壮的肌肉,隔着银幕都想上去摸一摸。

彭于晏如今这雕塑般的身材,很难想象他小时候是个爱吃的胖子,158cm的个头,却足足有70公斤。踏入娱乐圈之后,他开始控制饮食,健身塑形。

从出道开始,彭于晏就一直热衷于自我锻炼。

2005年,他拍了《海豚爱上猫》,拿到了海豚训练师资格认证。

2007年,拍完《我在垦丁天气晴》,他写了一本旅游指南《彭于晏·垦丁15x6》。

2011年,拍《翻滚吧,阿信》,他练会了体操,这项通过每天十多个小时高强度专业训练才能练成的技能。

2013年,拍《激战》时,他的体脂率只有3%,达到专业健美运动员的标准,电影中他与张家辉奉献了一场极为真实的搏斗戏,拳拳到肉,因此学会了泰拳、巴西柔术、最后练成堪称专业的拳手。

2015年,《破风》从三月开拍到十月杀青,彭于晏一直在进行不间断的训练,不仅拿到自行车专用赛道的使用证书,还把下肢锻炼得健壮有力。

从《海豚爱上猫》到《破风》,彭于晏的演技从青涩到成熟,身材更是一年胜过一年。十年的时间,他从台湾走向内地,从小银幕走进大荧屏,迎来了演艺事业的高峰期。

彭于晏更被任命为2015环法自行车赛亲善大使,成为1903年环法开始以来第一位大中华区亲善大使。

“马甲女神”袁姗姗

马甲线女神很多,但她无疑是内心最强大的那个。在小编的印象里,只要于妈妈的新戏开播,而恰巧女主又是袁姗姗,那么她一定会被骂的很惨。

自从成为于正剧女主之后,她开始一次一次陷入网络的声讨中,“袁姗姗滚出娱乐圈”的话题更是隔三差五地就会出现在热搜榜里,面对如此来势汹汹的网络声讨,袁姗姗选择笑着面对。

2013年3月3日,她发了一条名为“爱的骂骂”的微博,呼吁网友在自己的微博下一次骂个够,并承诺一条回复就捐五毛钱给需要手术的残疾孤儿,最后她真的捐出了五万多块,救助了4个残疾孤儿。

2013年9月12日,她索性在微博上幽默地亲自示范了“滚”这个动作,以此来化解“滚出娱乐圈”的尴尬。

就是这个笑起来大大咧咧的女孩,在今年4月20号第一次以无比正面的形象出现在话题榜上。舆论在一夜之间出现了戏剧性反转,没了“滚出娱乐圈”的口号标语,更多的是对她“马甲线”的艳羡,袁姗姗的名字开始和“女神”连接在一起。

健身除了让袁姗姗变成了励志女神,也给了她更好的气质与体态,剪了短发,有了马甲线的袁姗姗,里里外外都透着一股子精神劲。微博里攻击她的声音越来越少,反倒是“黑转粉”向她寻求健身秘方的粉丝越来越多。

8月,袁姗姗走上大银幕,主演了大鹏的喜剧电影《煎饼侠》,电影里她一改往日形象,搞笑出演矫揉造作且毫无演技可言的小演员,10亿的票房是世人给予塑身成功后的袁姗姗最大的肯定。

“慢跑女王”陈意涵

《花儿与少年》的出色表现,让很多人认识了台湾美女陈意涵,其中印象最深刻的是这个长相甜美,说话还带娃娃音的软妹子,居然是个能量爆表的运动狂人,她的睡前花式运动,给人留下深刻现象。

你能看出她已经33岁了吗?你能相信她的体脂只有11%。

《花儿与少年》中陈意涵在剑桥晨跑,摄影师跟拍的气喘吁吁。

再看美女的花式睡前运动,先来40个仰卧起坐,再来个“空中脚踏车”等一系列的腿部运动。

瘦瘦小小的一次居然一分钟能做57个标准悬空式仰卧起坐。

不费吹灰之力地完成倒立的女汉子。

陈意涵是娱乐圈里实打实的“慢跑女王”,空闲时她会去跑去,一跑就是半个小时以上,旅行结束后就马不停蹄地赶回台湾参加马拉松。

除了跑步,陈意涵还涉猎了许多运动,羽毛球、游泳、舞蹈、骑单车、滑雪、滑水。

爱运动的妹纸总是活力十足的,很多人在《花儿与少年》里感知到了这个外表纤细却不单薄的女孩子的乐观、向上,也使陈意涵在大陆的人气一路飙升。

“健硕先生”李晨

连豪门都看不上的范冰冰为什么选择李晨?相信很多人都和小编一样都有这样的疑问。女神出道18年来,首次主动公布恋情,想必李晨必然有能让女神倾倒的地方。

很多人都听过范冰冰这一经典语录:“我不想嫁入豪门,我就是豪门”。如今身处一线大咖的范爷随便拍拍广告,收入就已相当可观,更不用提她还成立工作室,入股唐德影视,投资拍电影。可见范爷找的不是有钱的靠山,而是强壮有力能给她安全感的臂弯。

跑男中“一战成名”的李晨,向世人展示了他不同以往的一面。不知何时起,这个在电视剧里一向文质彬彬的青年,逐渐向硬朗的肌肉型男神转变。

李晨有一个习惯,每次到外地拍戏,都会就近找一家健身房办一张健身卡,在酒店时也不闲着,做仰卧起坐,直到腹肌叫苦时为止,平时只要有闲暇,每周必定健身3次。

拍摄跑男期间,为了能更好的“奔跑”,他在3个月内整整增肥20斤,然后一点一点练成肌肉。节目中惊人的耐力和爆发力,让李晨成为了名副其实的中国版“能力者”,跑男中“充满力量”的表现让一直不愠不火地的李晨开始爆红。

男人征服女人,不一定要用金钱,还可以用充满力量的臂弯,带给女神安全感。

“绝世美腿”贾静雯

刘德华曾经说过一句话:在台湾,170以上的女人,林志玲最好看;170以下的,贾静雯最美。

然而曾经的完美女人,在离婚和争夺女儿抚养权的撕X大战中,形象跌落谷底。嫁入所谓的豪门,却没有过上幸福生活,家庭排挤、家暴、失声痛哭,获取的不是观众的同情,反倒是冷漠的嘲笑,那段期间贾静雯状态极差,形象全无。

离婚之后,她选择了独立与坚强,重拾了演艺事业,并在弟弟卫斯理的鼓励下,开始跑步健身,也正是跑步这个契机,让她认识了生命中最重要的男人。

卫斯理将同样热衷健身的修杰楷介绍给贾静雯。修杰楷常常给她各种健身上的意见,后来更变成她的“私人教练”,两个人就这样在健身中擦出了爱的火花。

恋爱后的贾静雯对健身更加热衷起来,力量越来越强,身材越来越好,一张健身房的拉身背影,纷纷被网友们称赞“绝世美腿”。

最主要的是连皮肤也变得油光水滑,素颜照完全看不出来她已经是41岁,是两个孩子的妈妈。

看来健身不只能修身美腿,还能收获爱情。小伙伴们还在等什么呢,高颜值的偶像们都开始疯狂健身啦,你还在挺着小肚腩吃个不停吗?刷刷朋友圈,许多人早已走进健身房,走上了甩脂肪、练肌肉的健康之路。健身不只是时尚,更是强身健体、舒缓压力,重回颜值巅峰最简单有效的方法。

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