亲爱的朋友们：
我是小舟，这里是108小站的广播时间。
我会在这里，带你认识小站的每一位伙伴，为你讲述小站里每一天的故事。
今天的广播，我想送给已经完成过三次航程，正在进行第四期运动打卡的锦瑟姐姐。
锦瑟姐姐我早早就认识了，我见过她的“抄经”号、“每日一句”号、还有”运动“号，在一年的时间里，相继从1站台出发，圆满的抵达108站台。
锦瑟姐姐的字十分漂亮，每一次到站都会给我们留下用心的留言，留言中透着一股懒散和颓废，而在懒散和颓废中，又蕴藏着从容和生机勃勃，每每读过，我的心里会感受到一阵舒展、松弛，还有坚定。
这一次抵达7号站台的锦瑟姐姐，说自己有一点“灰心丧气”，因为“在连续运动（跑步或者是健走）后，体重不减反增”，还有“恰逢其余的事情也不是很顺利，明显的感觉自已身上萦绕着一层丧气，灰败至极”。
但是锦瑟姐姐还说：
“唯一看起来改变的，大概就是情绪，是一种自我控制的情绪。
我在运动中，慢慢地感受，哪怕只是缓慢地行走，一点一点的感受，生命在动，我会在路边伫足，看看新生的小草，会想是不是也有人与我一样在清晨，漫步在微风拂过的花园，告诉自已不可以就这样自暴自弃，人生吗，总是无常的不是吗？
总想着第四期的时候要努力一点，不曾想，当我们想要去做的时候，其实已经晚了，就好象有一句说，当你想明天再好好工作和学习时，大概率明天还是要虚度光阴的。
我开始有了放弃的想法，才7.8天而已，不坚持又怎么样呢？反正已经这么不堪了，反正这么大岁数了，反正......，反正，我其实是不甘心的。我还没有见过我想见的人，还没有去到我想去的地方，还没有做的事情那么多，就这么放弃了？
那还是我吗？虽然生活起起落落，但是，总是还要有欢喜的呀，而这欢喜大概就藏在这坚持里吧，虽然我的第七天是灰心丧气，但是21天或许就有转机了呢，有期待才会有希望呀。
我想锦瑟姐姐告诉我们的，就是一念的力量。纵使偶尔放纵，也从不急于求成，只要这一念还在心间，就足够了。
