有些时候，是能够感受到自已的状态的，在连续运动（跑步或者是健走）后，体重不减反增，明显的觉得自已变得臃肿，本来有点宽松的牛仔裤，竟然又觉得紧了，更可怕的是，体重一夜之间就涨了4.5斤，之前减下来的体重，一夜之间回到了身体上，不但如此，还又贴上了一层，所以人整个就是一个大写的绝望。
恰逢其余的事情也不是很顺利，明显的感觉自已身上萦绕着一层丧气，灰败至极，紧接着身体出现预警，先是嘴角溃疡，一张嘴就疼，然后就是胃疼，吃一点凉的，或者稍稍饿一点，马上就胃疼，时而还觉得胃里火烧火燎的。
除此之外，伴随的还有前胸后背都疼，要不就是夜里失眠，白天头疼，总有一种怕不是得了什么大病，命不久矣的样子。
孩子们的跑步，因为我的胡弄，也是有一搭没一搭的跑着，没有形成良好的习惯，唯一看起来改变的，大概就是情绪，是一种自我控制的情绪。
我在运动中，慢慢地感受，哪怕只是缓慢地行走，一点一点的感受，生命在动，我会在路边伫足，看看新生的小草，会想是不是也有人与我一样在清晨，漫步在微风拂过的花园，告诉自已不可以就这样自暴自弃，人生吗，总是无常的不是吗？
活在当下，或者也是很重要的吧。
一年多的时间，打卡到了第四期，其实第三期的运动，就坚持得不太好，总想着第四期的时候要努力一点，不曾想，当我们想要去做的时候，其实已经晚了，就好象有一句说，当你想明天再好好工作和学习时，大概率明天还是要虚度光阴的。
所以，我当时就决定开始第四期，却没想到开局竟是这样，但是反过来一想，为什么不能这样呢？生命给予人的惩罚，从来都不会提醒你，当你放纵自已，在深夜往嘴里狂xuan巧克力时，当你觉得榴莲千层很治愈，多吃两块也无所谓时，运动不运动，意义也不太了。
我开始有了放弃的想法，才7.8天而已，不坚持又怎么样呢？反正已经这么不堪了，反正这么大岁数了，反正......，反正，我其实是不甘心的。我还没有见过我想见的人，还没有去到我想去的地方，还没有做的事情那么多，就这么放弃了？
那还是我吗？虽然生活起起落落，但是，总是还要有欢喜的呀，而这欢喜大概就藏在这坚持里吧，虽然我的第七天是灰心丧气，但是21天或许就有转机了呢，有期待才会有希望呀。
