如果你没有力量，别人就会得到力量，他们就会比你有力量。你会发现，你被不公平的对待。其实你不能指责别人这样做，因为你是那个没有力量的。就像翘翘板，你没有力量，那别人就有力量。但当你的力量慢慢加强，那就会达到平衡：你有力量，别人也有力量。你们不会从对方身上寻找力量。但是当你没有力量，那别人就没有选择，就被强迫处在那个(强力的)位置，就像翘翘板一样。
当你没有力量的时候，人们对你不公平，你感到受伤害，然后你就愤怒。但是愤怒不是力量，愤怒是没有力量的标志。(受伤害的根源是)你相信，你永远不会得到你想要的，你必须接受你不想要的。这个信念是你儿时学到的。
你感到非常的受伤，但是你不愿意感受这个伤痛，你开始非常的愤怒，但是愤怒是不好的，所以你又压抑了这个愤怒。
那么怎么解决呢？那就是来到真正的力量中："我知道我想要什么，我知道不想要什么，我清晰而有爱的表达出来。同时，我没有权利去期望得到我想要的，因为那是对别人的侵犯。"
我的力量，就是知道自己想要什么，知道自己不想要什么，什么可以接受，什么不可以接受，并清楚而有爱的表达出来。如果别人回应，很好，如果别人没有回应，你可以有爱的再说一次，如果别人仍然没有回应。这样你就有一个选择。
无论这个环境是婚姻，还是工作，还是与父母相处，你做了所有你能做的，你很有力量的表达了，但是他们没有回应那么你就剩下一个选择了：你可以选择停留在那个不了接受的难受的境况中，或者走人，和他们说再见。也许离开一小会，也许离开一辈子。仅此而已。你没有别的力量。
但是我们人类不知道这一点。我们试图控制对方，我们会愤怒，我们会期望。"你应该，你应该这么这么做"。别人不欠你任何东西，也不必需要给你什么。同时，你也不欠别人任何东西。但是大家可以有爱的沟通，这样双方都舒服，大家都享受在一起相处。这才是和谐的人际关系。
真实的力量-摘自李尔纳问答
