由于忙碌而无法感知自己的悲伤,以至于悲伤的时候竟然怀疑自己是不是生病了....
悲伤时会心痛难过,孤独无助,会叫你即使声嘶力竭,都无法保全自己的理智与美好......不同以往,我今天不会说安慰的话,而是我鼓励你体会悲伤,并沉浸......
还记得你上一次流泪的眼睛吗,还记得你卯足一口气向地球凹陷的表面呐喊吗,还记得你发愣地钉在十字路口,汽车司机喊你眼瞎吗,可能你已经忘记了,但起码那一刻,你沉浸在自己的悲伤中,让自己体内悲伤的气息在到达深谷后喷薄而出,而不是像如今分期付款式地消耗悲伤。当今,我们享受到我们之前无法预估的各种便利,可是对于一丁点的悲伤我们都几乎没有空去深切体会,也许是身边多了反鸡汤反鸡血的号召,且干货盛行,实质性地告诉你,你没有空悲伤,因为生命短暂,因为你还有很多美好需要铭记,所以悲伤是矫情的。
Robert Waldinger, 一位研究幸福发展的学者在他的一篇演讲中,提到:
我们知道人是不可能有完整清晰的记忆的,生命中大部分发生的事情我们都遗忘了,有时我们的记忆形成的过程简直充满创造性。马克吐温曾经说过类似的话,我人生中一些最悲惨的事情根本就没有发生过。研究显示,随着年龄的增长,我们实际上以一种积极的方式在保存我们的记忆。
我一直很相信一句话,Everything is gonna be OK.(一切都会好起来的)。因为所有事物都是向前发展的,时间会去调解。我曾经也一度以为悲伤不适合自己的体质,会降低整个人向上托举的节奏。可我忽视了,沉浸悲伤使你认识完整的自己。
童年时光,成天手勾手玩着过家家的玩伴,突然有一天上学的路上,和我说,“我哥哥,出车祸,死了......” 接着,他瞬间被泪水模糊的双眼悲伤地望着我,期待中,好像想要把我变成他的哥哥。那时愚钝无知的我,竟然压低声音,不好意思的说:“我昨晚就知道了!” 小时候,正像我们会将很多时间和长度的概念放大一样,我们也会夸张各种情绪和感受。那时的他哭的就好像天不会再亮了,而我竟然厚颜无耻地忘记了刚刚说过的话......最后的最后,他哥哥永远在他的记忆中微笑着,因为悲伤要他铭记了哥哥的所有美好,带着追忆,他坚强地像个骑士一样出现在我们以后的日子里......
当悲伤袭来时,请将它灌输进你身体的每个角落,用你手掌的温度体恤它。透过悲伤,你或许更加明白时间走过的痕迹......
我最喜欢的电影之一,有关爱情,5 to 7,讲述了一段发生在下午5点到7点的爱情(看过电影的观众可能会明白,这不是人们眼中所诟病的婚外情)。当男主不计后果,将自己全部交付给女主的那一刻,女主却转身离开了他的世界。他悲伤地像个孩子一样淋湿在行人走过的马路上,好像这辈子都不会出现另一个Jane......恨不得将奔涌的血液即刻停止。可悲伤只是你持续生活的停靠点,过了这一站,谁会又知道生命怎样发展呢?
我们的悲伤可以阻止我们没心没肺地像个傻瓜一样迷惘,我们的悲伤会带来日子中难得的沉浸与孤单,同时我们的悲伤也都是有话语权的,小王子的悲伤是用来祭奠他的玫瑰,雨的悲伤是为了亲吻大地,你的悲伤或许只是由于别人的误解或责备,或只是想要体会一下活着的真切。
所以,下一次悲伤,我们可以不逃避,只是沉浸......
你做过这么多努力,下一次,做梦中,悲伤着把自己哭醒......