相信相信的力量！
1.人的两种状态：自我祝福与自我诅咒。
自我祝福，吸引力法则；自我诅咒，墨菲定律。
2.关系是第一位的。家庭关系又是关系中最重要的一种。
3.自恋：自我价值形成中不可少的部分。
4.低自尊：我不行。
5.触景生情，引发潜意识里的联结。
6.情绪-情结-创伤
7.鼓励尝试觉察身体的感受，心理的感受，形成能力，最后上升到价值观，最终指向我是一个什么样的人。
8.攻击性跟安全感相关。当人感到不安全，便会调动所有的防御系统进行自我防卫。
各种竞争，就是攻击性的表现。游戏里也有攻击性的流露。对抗也可以理解为攻击。要么攻击别人，要么攻击自己。
9.每一个心理学流派，关注的焦点不一样。
10.专注，既可以产生创造力，也是一种限制。
11.对于青少年，成人有引领和指导的责任。
12.讲师，是人，不是神。
反面的经历也是一种财富。
开课前，要做信念的扰动。否则说什么，都会用过去的经验信念去解释。
13.培训的每一阶段指向明确：
第一阶段：唤醒，指向跟自己的关系。自己就是自己的疗愈师。唤醒内在自我。
第二阶段：童趣，指向亲子关系。
第三阶段：享受，指向亲密关系。
14.讲师做到四个词：
允许，允许自己犯错，允许别人不懂
接纳，自己和学员的任何状态
倾听，听别人背后的需求，听自己内心的声音
仁爱，专业的爱，看见积极因子，看见整体，不评价，不指责，不抱怨，不分析，更不要下结论。
15.你没有参与别人的生命，不能下结论。
最大的负责任，可以没有帮助，一定要无害。
16.推荐书籍
《爱的艺术》弗洛姆
《窗外有蓝天》
《爱就是彼此珍惜》黄维仁
《跳好双人舞》李中莹
《正面管教》
《父母效能》两种
《伯恩斯新情绪疗法》
博览，丰富自己解释系统。
17爱，需要成全。
四句话：谢谢你，对不起，请原谅，我爱你。
冥想与正念，通向潜意识的好方法。
《正面养育》
乐趣就是品味出来的。
18.家庭赋能：幸福的家庭各美其美。
