早起早睡

早睡19/31=61.3%，平均入睡时间为22:58；早起23/31=74.2%，平均起床时间为6:11。没有达成本月25d+的目标。

锻炼

跳T25三次，跑步两次约15km，跳seven8次。差强人意，但至少还是锻炼了，加油吧！

阅读

进度：读完《非暴力沟通》《记住你是谁》《你要如何衡量你的人生》《黑客与画家》《解忧杂货店》《我是个年轻人，我心情不太好》6本，但是只整理完了《非暴力沟通》，《记住》《你要》《我是》这三本写了检视阅读的几个问题，另外两本没有任何输出；在读的两本是《旁观者》《生涯咨询与规划》。
1、《非暴力沟通》★★★★★：这本书主要讲述了非暴力沟通的四个要素：观察、感受、需要、请求，非暴力沟通以爱为出发点，提醒我们在沟通时不要下意识反应，而是有意识地去客观地观察事实，去体会双方的感受和需要，明确地提出自己的请求。
2、《记住你是谁》★★★★★：这本书讲述了15位哈佛教授的人生故事，书分为四个部分：认识自我、管理自我、管理他人、建立价值观，核心是培养个人领导力，其实每个故事都能从不同的角度给人以启发，那些教授所遇到的困难，所面临的人生选择，也值得我们自己去站在他们的角度来思考，如果是我，我又将如何做呢？
3、《你要如何衡量你的人生》★★★★★：你如何确定你将获得事业的成功？你如何确定你与亲朋好友的关系是你幸福的源泉呢？你如何确定自己一生远离犯罪呢？这本书就回答了这三个问题，介绍了一些理论来说明，我们可以通过这些理论预测将会发生的事情，也为我们将要做什么指明方向。我对理论还没有完全掌握，需要重读并思考。
4、《黑客与画家》★★★★★：这本书令我着迷，有很多思维火花，需重读。印象最深的两句是：如果你有两个选择，那就选更难的那一个；如果不知道做什么，那就创造点什么。（如果我没记错的话=。=输入多输出太少）
5、《解忧杂货店》★★★★：这应该是我读的第一本东野圭吾的书，故事很温暖很治愈，也值得自己去思考，如果我是书中的角色，面临其所遇到的困难，我要如何做？
6、《我是个年轻人，我心情不太好》★★★：完全是因为当时自己心情也不好，所以才读的这本书。参考书中的列表列了一些自己的列表，算是一趟自我发现之旅吧！于我的理解，整本书是主人公的喃喃自语，世界在他眼里既简单又复杂还无解，他退学了，很迷茫，无聊，找不到人生的目标和意义，被时间和存在的问题所困扰，想得太多，又不知道该做什么。小说的前半部分基本上就是通过写他与哥哥、邻居小孩保罗、好朋友金、坏朋友肯的一些互动，宅在他哥哥家玩球打地鼠，看那本和时间有关的书；后半部分他交了一个女朋友，去纽约旅行。我要承认，我读书不够仔细，按道理来说 ，这样的话我不适合对这本书做出评判。所以说说个人之见，交女朋友和旅行真的能解决他的问题吗？也许不能直接解决他的问题，但是做些什么总比啥也不做空想的好。
7、《生涯咨询与辅导》★★★★★：虽然没有读完，但是可以看出金先生写书时非常用心，尽管是一本比较专业和严谨的著作，但是不妨碍其中充满浓浓的文化气息，读来令人享受。
8、《旁观者》★★★★★：没想到德鲁克先生还写了如此吸引人的故事书，书中的人物都堪称传奇，第一遍还没读完，先满足自己的好奇心，读第二遍再来学习吧！

书写

每周写500字完成了3篇，崩溃的那一周什么都没写，最后一周放的是《非暴力沟通》第二阶段的感悟，不知道写什么才好，最近写的东西基本都不成形。

影视剧

看完了《黑名单》第一季，第二季看了一集，看了几集《夏目友人帐》，看了两三集《Criminal Minds》，《Bones》没更，和好友重看了第200集，不能轻易看新剧，容易入迷。
好久没看电影啦！

新技能get

开始学简笔画，没事在iPad上画着玩，感觉自己回到了小学生时代，哈哈～

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社交

两个周末拜访了两位朋友，一位好友来访，几位同事过来一起做饭。目前我并不是一个很懂得享受生活的人，但是喜欢大家自己动手做饭，一起享用美味，享受彼此的陪伴，我是个欢乐的小二。

练车

这个月考科目三，挂了。本来是为了亲手撕掉自己身上“路痴”“马路杀手”的标签才去考的驾照，发现开车确实没有想象中的那么难，但是也并不简单，特别是在马路上跑的时候，大脑内存不够，做不到眼观六路耳听八方，应变能力不强。不过练车是一个精深训练的过程，一开始各种细节需要过脑，练得越多细节越能连贯起来，融为一体；并且训练过程中遇到的问题积累下来，对不断改进自己的技能也有帮助。

总结

拖到现在，就这样吧，如标题所言，完成胜于完美，又当做自己完成了一篇每周500字 (*≧▽≦)