《撞上快乐》纲要

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《撞上快乐》,丹尼尔.吉尔伯特著。

纲要如下:

引子

什么是幸福?

吉尔伯特认为,幸福就是人的主观感受。

影响幸福的因素有哪些?

有三点如下:

①,外部因素:财富,人际关系等。

②,个人性格差异,是否具有积极性格。

③,行为决策。

其中,决策中的错误有以下三类:

①,预测偏差。

        包涵:

  A, 记忆偏差。

  B,忽视情感适应。

  C,投射偏差。

  D,忽视不同时间节点状态的不同而造成的偏差。

  E,迷信选择。

②,决策偏差。

③,认知能力的局限。

一,介绍想象

        梦想:思考未来。

(1)即时推演:

          短时想象,婴儿,猴子。

(2)想象,鄂叶:

        ①平静

        ②计划未来。

(3)囤积愉悦。

有很多事情,想象起来比真正体验起来更加让人愉悦,这就是为什么失败之后的成功更加令人愉悦。

(4)人人都有强烈的控制欲。

二,介绍快乐

(1)快乐包涵:

①情感愉悦:感觉,体验,主观。

②道德愉悦:行动。

③判断愉悦:传达观点,表明立场。

快乐并不是用来指代任何一种美好感觉,而是用来指代一种非常特别的、只有通过特别的手段才能够取得的美好感觉。

(2)视觉非延续现象。

(3)语言挤压假设论。

(4)经验拉伸假设。

所有对快乐的宣言都是出于某种个人的宣言,每个人的视觉都不同,因为经历不同。

快乐是一种很难对自己和他人解释的主观感受。

(5)体验——尝试

          意识到——看到

体验暗示参与某个事件,意识强调旁观某个事件。

(6)感觉,主观经验。

三,想象力缺点

(1)想象力在没有通知我们的情况下为所欲为。

          想象力喜欢在不通知我们的情况下就填补或者遗漏信息。

          想象力的工作异常迅速、安静和有效,所以我们根本没有能力来怀疑它。

(2)想象力将现在投射到未来。

          想象力的产物,其实并不真的特别具有想象力。

(3)想象力无法告诉我们,将来我们会有什么想法。

          想象力不知道一旦事情确实发生了,我们对它们的看法也会发生变化。

四,办法

      放弃想象???

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