见：我们常以一个人的外在表现作为判断他内向外向的标准，这个标准可能是一个错误。
心理学家卡尔·荣格在1921年时提出“内向”与“外向”这两种不同的人格特质。根据荣格的理论：内向与外向的差别，不是来自于外在所表现出来的行为，而是来自于他们内心获取心理能量的来源不一样。外向的人，他的心理能量来自于外部。内向的人，他的心理能量来自于自身。外向的人更像需要充电的手电筒，内向的人更像自身可以发电的手电筒。
外向的人在忙碌后，和朋友唠唠嗑、和朋友一起吃个饭便能恢复如初了。内向的人在忙碌后，一个人听听音乐、泡泡热水澡就能恢复自身能量。
我们常以为内向就等于是消极，外向就等于是积极。内向就没有朋友，外向就有很多朋友，这也是一个误解。我们的性格是由很多块积木组成的，不同的积木代表了不同的性格特质。有的积木代表内向、有的积木代表外向、有的积木代表温暖、有的积木代表冷漠……如果内向和温暖组合在一块，那我们就是一个虽然有点内向但很温暖的，这样的人不会没有朋友的。如果外向和冷漠组合在一起，那我们就是虽然看起来很外向心却是冷漠的。
感：善谈者，不一定就外向。我有个朋友能说会道，常是社交场合的主角。别人都很喜欢和她搭讪，她说的话总能让人欣喜。在我眼里，她就是一个特别外向的姑娘。然而她却说，每次参加社交活动之后，她都觉得特别累，需要一个人静静的休息好久才能恢复过来。我想我的这个朋友可能只是比较善谈，并不一定外向。
内向者，不一定悲观。王阿姨不喜欢参与于社交场合，这样的场合总让她觉得很累，他更愿意一个人独处，她也成了大家眼中公认的内向者。她老公常年在外打工，家里的三个孩子她一人带，地里还种了庄稼，农闲时她大多做零活。她总是乐呵呵的，从未对生活有什么抱怨。王阿姨虽然内向，但却很乐观。
从外在的表现评价一个人是否内向，可能会出现失误，从自身能量的获取判断一个人是否内向更可靠。
思：遇到问题时，我们可以学着透过现象看本质，不要被事物的表象所迷惑。
行：想要更好的了解自己和他人，就不要被那些表面现象所迷惑。比如，我们遇到一个健谈的人，在心里就给他贴上外向的标签。下次我们在遇到这种情况时，不要随便给他贴标签，还是要进一步的了解，看看他自身的能量来源，然后再作出合适的判断。
贴标签能给人带来归属感，却也限定我们对他人和自己的认识。不随意给他人或自己贴标签，尝试着了解他人或自己真实的想法，做一个更了解自己的人。
