我是2018年结缘辟谷的。当时我是陪闺蜜去的，没想到我也受益了。没有学习之前，我对幸福的追求就是赚钱。学习中我逐渐知道我的生活方式是错误的。

我从20多岁开始一直奔跑在赚钱的路上，忽略了家人和自己的身心健康。

我的爱人非常喜欢养鱼，但是我认为他不务正业，“养鱼能赚钱吗？”为这个事常常和他争吵。争吵之后，我们就冷眼相对，谁也不理谁。

学习辟谷后，我不再干涉他的爱好了，和他说话的口气也变了，更多地会去夸他，而不是指责他。我的态度好了，我们的关系也变好了，和颜悦色呢。

有时候我想吃好吃的，他就下厨为我做。以前我认为我在外面打拼，给家里赚钱，他就应该把家里打理成我要求的标准。他每次洗碗的时候，总是不擦油烟机，为这个事儿我和他吵了N次，甚至把碗都摔碎了。

学习之后我才知道自己是一个“坏女人”，就不再吹毛求疵了，也不再当监督官了。过去看不顺眼的事情，现在也可以了。

我以前看不到他的好。我们家一日三餐30年如一日都是他在做，我觉得是应该的。通过学习我才知道自己是多么的“坏”。在学习中我尝到了甜头。

以前我凡事都亲力亲为，追求完美。儿媳妇干什么我都觉得不对，她这儿做得不好，那儿做得也不好。以前我特别强势，孩子说得不对，我就说：“闭嘴，你说错了。”儿媳干工作的时候，我总是指手画脚，吓得孩子大气都不敢出。

学习之后我改变了很多，我不再去指责她，学会了放手，发现自己很轻松。

上个月我在终南山学习的时候，儿媳妇把她的工作计划发给我。尽管我说你放手去干吧，不用发给我。可能是因为我以前的强势，儿媳还是把它发给我了。我发现了计划里面的问题。

要是没学习，我肯定立刻就训她：“你怎么能这么做？有这么多错，你怎么搞的？我跟你讲了多少次，你还犯这样的错误。”

但是这次我没有指出问题，而是告诉她：“你做得非常好，按你的想法去做吧。”其实孩子的成长是要犯错的，她的犯错就是成长的过程。她的弯路也不会因为我的阻止而消失。这都是我辟谷文化中学到的。既然已经交给她了，我就放心放手，不再过多地干涉了。

现在我和儿媳妇关系特别融洽，既是婆媳也是闺蜜。

这几年我一直在学习，即使疫情期间我也没有放弃做功课，在家里走天行健，看辟谷日记。疫情结束后我就一直奔跑在学习的路上。

现在我说话的方式、解决问题的方式都有了很大的变化。我和儿媳妇的关系，和老公的关系都特别融洽了。

通过连续地学习和做功课，困扰了我十几年的腰间盘突出好了，让我特别开心。之前腰间盘突出发作的时候，我躺在床上不能动，翻身都要家人辅助。疼得不亚于生孩子那种阵痛。我家住六楼，看到楼下人走路特别羡慕，那时候才觉得健康的可贵，身体健康了，比什么都好。

还有一件事是困扰我老公多年的腿疼也好了。以前他腿疼的时候都不能走，要休息一到两个礼拜。他虽然没有走天行健，也没有学辟谷，通过我的改变，他的腿好了。现在他走路上班。我把他的那些护腿，全部扔到垃圾箱里了。

逐渐地我知道了自己和家人生病是有原因的。

我太强势了，总是不断地指责我老公，要求我老公。我老公心情就非常不爽，觉得生活艰难，这是他腿疼的原因，不想走路，生活的路，不想过日子，不如意。

我的腰间盘突出就是我自己太逞能了，爱管闲事儿，把所有的东西都扛在自己的身上，觉得这个家和这个店没有我就不行，我是最能的，实际上身心都累，不堪重负，病了就不用担着了，好借口，有体面。

治病最好的良药就是学习，多做功课，改变自己以往不正确的生活方式、思维方式。

没学习之前，我看爱人什么都不顺眼。每次我和老公出去旅行，我看他哪儿都不顺眼。比如说我特别喜欢照相，他每次把我照得不是小短腿儿，就是大胖子。我当场就骂他：“你真笨，什么事儿都做不好，照个相都拍不好。”然后我们俩就不欢而散。本来旅游是很开心的事情，但是因为这点小事儿我去指责他、抱怨他。

今年8月份儿，我俩去云南旅游。我买个自拍杆儿，把自己拍得美美的。他喜欢拍风景，也拍得美美的。我们各自拍自己喜欢的东西，然后开开心心吃美食、赏美景。心情非常愉悦。我俩也学着年轻人拉拉手，哼着歌儿。

老公把手搭在我肩膀上，开玩笑说：“咱俩都这把年纪了，还有这动作，别人不会以为你是小三儿吧？”

我也开玩笑说：“如果你老婆来了，看见我了，你是帮我呢，还是帮她？”

他说：“帮你。”

我今年55，老公比我大两岁，他今年57。现在我们夫妻关系非常好，婆媳关系也特别好，我们一家人其乐融融，非常开心。