第二十八周Rue学习生活计划（7月8日至7月14日）
【1】阅读1本书，完成读书笔记和书评。 没看完，计划打乱。
【2】每日轻课英语打卡。 完成。
【3】微信公众号更新1篇。 未完成。
【4】新浪博客更新2篇。 完成。
【5】完成日志书写。 明天补。
【6】视情徒步运动或慢跑。关注睡眠状况。每天测体重。未完成。
【7】子女陪伴。妈妈课堂、心平气和、子女高质量陪伴。 完成。
感受：
1.心灵写作小组结束。本周是动荡的一周，临时决定去北京看病，把所有的计划都放下了。心灵写作小组是我唯一关照的地方，坚持每天陪伴到最后一刻，已经尽力。我的收获太多，以至于不能允许自己草草写几句话总结。我要好好的梳理一下，重温一下大家的文字，这个过程，如同反观自己。
最近的感受是，当一个人力量贫乏的时候，最应该找到集体的温暖。这次的心灵写作无意中达到了这样一个目的。我们都不是有时间聊天的人，但说的每句话都沉甸甸的。在这个21人的小集体里，不同年龄，不同学识，不同经历的人相聚，互相陪伴，是这个夏天最大的收获了。感谢他们，也感谢自己的坚持。
2.你不需要背负那么多硬壳，你是一个真实的人。在心灵写作小组结束的日子，大家都有一个感受，原来每个人都有很多难以启齿的苦楚，而且还那么相似。我在一次次湿润了眼睛阅读大家文字的时候反观自己，我内心的冰封一点点瓦解，开始融化。我想起很多年前妹妹的一句劝，她说姐，你不用背负那么多责任。但生活让我无从选择，到最后，还是我扛着。
冰封的内心一旦释放，带来的是洪水般的感触，无从说起，却真实地占据了内心的大部分。如果，我是说如果，我能打开自己的内心，让那个活生生，有安全感的自己走出来，我的生活，甚至文字都将大不相同。我期待那一天的到来，我知道那一天已经在不远的前方了，而不是跟我藏猫猫。
这样的心灵写作，给我一打也不会觉得累。
3.北京医院两日游。带女儿赴京，原本以为是苦差事，却意外地受到朋友、同学、亲戚的帮助，每天在大家的关怀中坚定地走着，反而觉得不怕了。这次说走就走的旅程，成为我的放松日，第一天开心无比，第二天才在选择中略感焦虑。好在一切顺利，有靠谱的医生，靠谱的医院，也有靠谱的连接。我对涵老大说，没什么好怕的，遇到事情解决就好，从此我们会更加珍视自己的身体。——这句话也送给自己和大家。
4.没完成也坦然。此行打乱了自己的计划，丝毫没有焦虑。在一去一返的路上，完成了拆书稿，给自己点一个赞。我体会，任何事，尤其是自己不喜欢的事，都不要轻言放弃，要去试试，也许你一百个借口只是为了隐藏一个不易察觉的懦弱。战胜它，它不算什么，战胜了，就成就了一次小小勇气的跃升。这样自我战斗的游戏值得尝试，能力也在不知不觉中提升了。
下半年继续做减法，用真诚关照身边的每个人，尽自己的力量去影响大家，陪伴大家。
第二十九周Rue学习生活计划（7月15日至7月21日）
【1】阅读1本书，完成读书笔记和书评。
【2】每日轻课英语打卡。
【3】微信公众号更新1篇。
【4】新浪博客更新2篇。
【5】完成日志书写。
【6】视情徒步运动或慢跑。关注睡眠状况。
【7】子女陪伴。妈妈课堂、心平气和、子女高质量陪伴。
