对于高效学习，按照逻辑顺序总结心得如下：
一. 树立正确的学习观念
成人学习有四个特点：自愿、经验、自主、行动。每个特点对应着一个观念。
自愿---自发的，带有目的去学习；
经验---抛开之前已有的一些成见，带着空杯心态来学习；
自主---选择自己想学的内容，学习过程中有参与感；
行动---注重实践，用于改造生活。
二. 激发学习的动力
确保明确学习目的，通过明确目标来激发学习动力
短期以问题为切入口，出于解决问题的角度快速学习；
无法短时解决的长期问题，考虑重要性（该问题对于老板和公司）和缺失性（你的优势相对于同事的缺失） 来确定优先要解决的方面。
可以运用SMART法则来清晰目的，具体分解为： specific清晰性；measurable 可量化和评价；attainable 可以实现的； relevant 与工作生活是相关的；time bound 有明确截止期限的
三. 获取学习内容方法
1. 寻找可靠的信息来源：
优质的公众号：特点是通俗有趣又高度提炼，举例有网易公开课，可汗，coursera等
网上课程与牛人提及的经典书籍：特点是有框架和体系；
行业聚会，专家见面：向专家请教的三个方向：有哪些普通人不知道的渠道可供学习、领域最新
研究成果、领域未来趋势
2. 快速提取信息：
记住一本书的读者是成千上万，但对不同层次和目标的人，重要的部分是不同的，所以有用的信息只是书中的一个部分
a. 阅读/听讲前问自己：为什么要阅读；得到哪些信息；阅读后能回答什么问题
b. 阅读时：看目录和标题，扫描文本再进行细读
c. 阅读时问自己：这一段想表达什么；这一段与上下文有什么关系；这一段之后
作者会写什么
四. 记忆与理解学习内容方法
1. 常见的五种信息类型：
a 独立信息：比如日期与定义等，只能机械记忆
b 观点信息：要重点理解观点背后的逻辑；
c. 流程信息：比如操作步骤，注意事项等，最好照着做一遍；
d. 可感知原理信息：比如物理化学等；
e. 抽象原理信息：特点是难以理解但逻辑性强，与独立信息相反
一般工作中是观点信息和流程信息比较多。
减少机械记忆，注重理解，联想法；
有意识放弃一些零散信息；
对流程信息和可感知原理进行实际操练；
不畏惧抽象原理信息，用类比法理解
2 建立知识结构：
a. 对新知识解码：先理解知识含义，再了解来龙去脉，最后确认知识价值，尝试用自己的语言复述
b. 对新知识体系化：根据优质的信息源自上而下地建立体系，成框架地吸收知识
五. 应用与教授学习内容
活学活用，反馈修正：
a. 知识向问题靠：思考这个知识可以用来解决什么问题
b. 问题向知识靠：思考过去学的哪些知识可以解决这个问题
模拟教授给他人--费曼技巧：对一个毫无背景知识的人讲解知识点
六. 拓展学习
拓展学习方法：
纵向拓展：历史，未来，产业链上下游；
横向拓展：同一行业其他领域，相似行业；
跨界拓展：连接不同领域的知识点
