本周金句：去做你害怕的事，害怕自然就会消失！
一、点滴记录
1.工作使我快乐
本周工作状态总体来说我给我自己打6.5分(满分10分)。
工作中有进步的地方：
①从这周开始，领导开始让大家在工作群上报每日工作计划和工作成果，经过在108行动营一个多月的锻炼，每天在吃早饭的时候就开始思考今天的工作计划，所以每天在群里上报也是毫无压力！
②领导交办的任务立即在笔记本上进行记录，按照情况的紧急程度确定侦查的先后顺序，并将结果立即向领导进行汇报，尽全力做到事事有着落，件件有回音！
工作中还需要加强的方面：
①临近过年，有点“身在曹营心在汉”的感觉，工作不够专注，效率下降明显，一心想着过年的事情，这是一个不好的信号。既然参加自律行动营，就应该把这种心态调整过来，要做到泰山崩于前而面不改色，修炼不够，继续努力！
②上周计划差旅报销的事这周又没有去做，马上要过年了，说明我没有将这件事的优先级排在前面，下一周这件事一定要完成！
2.生活要寻找乐趣
年终岁尾了，聚会了三次，分别和好兄弟，并肩作战的同事还有我的哥、嫂子、姐夫、姐姐。
和家里平辈的兄弟姐妹们真是许久没有相聚了，这次是姐夫和姐乔迁新居，正好把大家聚在一起。参观了一圈新居，最吸引我的还是投影，画面清晰，非常不错！聚餐过程从头到尾也是笑声不断，宾主尽欢！(附上星爷年轻帅照一张，都是回忆！)
3.不锻炼，毋宁死
俯卧撑每天50个全部完成！上肢力量较前两周相比有增强，以前一组只能做10-15个，现在一组20个没什么问题！周六、周日完成55个，为下周加量做准备！本周累计完成360个，下周计划每天55个！
周一至周五中午打篮球一个小时，全部是全场，和打的好的队友和对手学习到不少进攻技巧，在公众号“野球帝”学习了运球训练方法，下周开始用重球进行训练！
二、本周，你反思了么？
1.来自108自律行动营的反馈
本周结束了108自律行动营打卡的第一阶段，由于我的疏忽，其中一天已经完成行动日志了，但却忘记打卡。虽然第二天补上了，但却掩盖不住内心的失落。第二阶段，我一定严格要求自己，不让这种因马虎大意而发生的事情再次发生！
2.关于早起
本周6：30早起完成情况(3/7)，除了今天早上有特殊情况，其他没有完成的三天都在6：40左右起床，这一周依然6：30起床，目标7天完成最少完成5天。
3.《犯罪心理学》的学习
因为聚会的原因，这周学习进度十分缓慢。其中学习了家庭原因对于孩子未来可能的影响，。一直觉得家庭教育十分重要，看完后更坚定自己要将未来对孩子的教育放在首位！
4.两个人在一起，你要站在对方的角度考虑问题
对于标题这一点，我做的确实不够好，有时候想的太少抑或是逃避问题。这种做法只会让矛盾越积越深，总有一天它会爆发。在感情方面我也要多站在爱人的角度多思考，多为她着想。感情这条路，我也要多学习，才能走的更远！
新年新气象，送媳妇点小礼物，鼓励她这一年取得的进步，。在我的影响下，她也开始写周记，万事开头难，加油，我们一起进步！
三、下周，你想怎么过？
1、6：30起床
2、俯卧撑每天55个
3、每天阅读35分钟(至少)
4、《犯罪心理学》学习至少5天
5、每天和媳妇阅读同一本书，交流读书心得。
6、每天看一节网易公开课视频。(上周只完成1天)
7、和懂摄影的人进行交流，挑选一款入门相机。
