《谁动了我的奶酪》书本很简单，用充满童趣的故事向我们展示了两只小老鼠和两个小矮人的故事。从这四个角色中，我们或许会看到自己的影子。或许你是嗅觉灵敏，能够及早嗅出端倪的嗅嗅；或许是面对变化能够及时采取行动的匆匆；或许是担心事态变得更加糟糕而否认抵制变化的哼哼；又或许是发现变化可以带来更好生活学着做出调整的唧唧。

书中两只小老鼠和两个小矮人每天都去寻找他们的奶酪，当寻找到很多奶酪的时候，每个角色的反应都是不同的，在面对奶酪的突然消失，有的抱怨，有的愤怒，也有的采取行动再去寻找新的奶酪。

“奶酪”之于我们，是我们生活里想要得到的任何东西，金钱，豪宅，工作，幸福。当我们得到我们梦寐以求的“奶酪”，常常会沉迷其中，无法自拔，安然的享受这一切，丧失斗志和勇气。我们也不会担心周围潜在的危机，因为在得到的那一刻，就认为是永远。可永远有多远，没人能知晓，或许下一刻，即是永远。“奶酪”的得到，让我们一直处在一个舒适区，而人们总是宁愿待在舒适区，而拒绝改变。因为改变在一定程度上要付出努力，甚至失去某些既得利益，或者让你痛苦。我们必须学会独自克服安逸和恐惧，因为你在做出改变的时候，你自己也不知道改变会带给你什么。

放眼大学，很多同学历经了痛苦的高中三年，终于考上大学，实现了自己的梦想和家长的期待。相比于那些没上大学或者考的不理想的同学，很多人一直沉浸在高考这场胜利中，他们是这场逐鹿的佼佼者，是父母茶余饭后夸耀的对象，是别人家的孩子。失去了高中老师的管制以及繁杂的作业，很多人都爱放飞自我，购物，打游戏，泡吧，这些都能让他们拥有得到奶酪的满足感，可是很多人都没意识到周围潜在的危机，没有一身技能将来就业怎么办？如果家庭出现变故资金链断了这些开销怎么办？我们都是贪图安逸，因为没人愿意早起6点在寒风中背书，没人愿意花大把的钱在健身房“受罪”。睡到自然醒，打把游戏，饿了叫外卖，相信这是很多人的常态。当有人逼你天天早起看书，你就会本能的很不适应，进而排斥。

记得大学时候，我是我们小学同学里面为数不多仍在上学的女生之一，身边很多同学已经结婚/生小孩/或者工作，对于农村，女生读书无用论这个说法基本成为每个假期周围人或者长辈必要劝说你的“真理',告诉你女孩读书将来也是要嫁人的，读书浪费钱迟早要工作，可是当她们一遍遍抱怨婚姻，抱怨工作，却从来不做出改变的时候，我庆幸我仍然在上学，庆幸每天晚上风雨来雨里去跑很远去学舞蹈，庆幸别人大快朵颐满身肉的时候，自己在健身房流的汗没有白流。当然面对生活中的很多变故，我也有害怕恐惧它的时候，怕自己做不好，怕让别人失望，怕做了结果更糟。每个假期在家天天大吃大喝睡到自然醒的时候也拒绝排斥回到学校三点一线的生活，意味着早起的痛苦，意味着没日没夜学习学东西。

对于爱情，在一段感情里出现问题的时候，我们如果一直把自己当作受害者，只会不停责怪指责别人的时候，只会让双方一直沉浸在痛苦里。与其想着去改变别人，不如主动试着去改变自己，让自己成为一个值得爱的人。对于已经失去的感情，那些能够抛开过去包袱继续前进的人才生活的更好，因为她们知道该放下什么，朝着哪里前进。

对于工作，很多人都是混吃等死，几年如一日的工作，一眼就能看得到老。同时一边抱怨领导，抱怨工作的环境，可是让他们做出改变的时候，却望而却步。因为如果换工作或者其它，可能带来很多的不稳定性，诸如下一份工作或许没这份好，新工作环境能不能适应，短期的现金流断了，生活怎么办？年龄越大，人们寻求安逸和稳定越多，敢于冒险探险的过程越少。年轻的时候，你一无所有，有的只是一份敢拼的劲儿，冒险失败，你还是原来的一无所有，可是随年龄/财富各方面的增长，你冒险的成本就会增加很多，或许你会说有养老保险，可是当通货膨胀，货币贬值越来越严重，那个时候高额的医疗费用面对你缩水的养老金是否能够支撑？在有能力的时候主动改变要比被动调整好得多。

当你试着想要改变的时候，你已经完成了最难得的那一部分。改变自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢。我们通过不断反思自己过去所犯的错误，并且从中吸取教训，筹划未来。我们完全可以通过总结和学习应对变化。首先，我们应该清楚的意识到，有时需要简单的看待问题，灵活,迅速的采取行动。其次，我们要密切关注微小的变化，这样就会为可能来临的大变化做好准备。最后要记住的几点1/变化总是会发生2预测变化3密切关注变化4迅速适应变化5去改变6享受变化.记住：总是会有人不断地拿走你的”奶酪“。