保持对痛苦的正念

今天又是无法忍受的一天,我自己的状态也已经差到极点,早上睡到 10点起床,然后下午读英语的时候还一直犯困,我困得眼睛睁不开只能躺床上睡一会儿,到了晚上才读了一小时又犯困,我没办法只能抹点清凉油,结果抹太多,把眼睛刺激的睁不开。

现在我也不运动,每天心情极差,就想找东西吃消灭痛苦,结果痛苦只能加剧,人一下子胖的令人发指,哎,我已经颓废了快一周了这个状态。

女儿就更惨,一个病接着一个病,每天病魔缠身,她是身体痛苦,我是精神痛苦。

今天我很想发信息给师父,问问他这业障怎么消除?但是想到他有 90% 概率不回复,也就没有勇气问了。

其实当痛苦来临的时候,真的也没人能帮忙,更何况我的痛苦跟很多人比起来也不算最痛的,我总跟别人抱怨我命苦,也只能让命更苦,还不如自己去转化。

本来我们就生活在这无法堪忍的世界,只有在苦的时候,真是恨不得分分秒秒都不要等,阿弥陀佛立刻来接我去西方极乐世界,那种愿往生的心比地球引力还要靠谱,平时没那么苦的时候,还真没那么强烈。

人生的本质就是要经历苦难,没有人能逃离,但是用无常观看待这个世界,苦难总是会过去的,一切都会过去,还是要对未来充满希望。

现在这也是我万缘放下,专心学佛的动因,没有现在那么多的痛苦折磨我,吞噬我,碾压我,我又怎么能心甘情愿的成为一名合格的修行人呢?一个一直贪恋五欲的人,又怎么肯轻易放弃呢?只有这些真实的从身体里穿过的痛苦才能唤醒我们。

当我终于想明白现在的苦难也是必须的,我就轻松一点,当我女儿不停的抱怨她的痛苦,说她疼的不想活了的时候,我也能劝她积极一点思维,不要总想着病魔,要相信病魔总是会过去的,实在不行就周一去医院。

当我把那些佛学里的很多思想分享给她,感觉她也变乐观一点,病情就没那么重,越来越感觉到用佛学的认知重新审视我们的痛苦,痛苦就变得意义非凡,那么我们也能有更好的心态面对痛苦了。

一行禅师经常打的比喻,莲花只有从淤泥中长出来,不可能从大理石上面长出来。每一次成功转化痛苦,就是一次修行。

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