周日，是一个休息日，可能是以前的工作，使我对假期里的电话非常排斥。所以，一有关于工作上的电话打过来，就习惯性的心里烦躁，有事情都往外推，都说不是自己的责任。
平时也是，有电话进来，反馈问题了，都找理由，为自己推卸责任。久而久之，不良的思维习惯就变成常态行为了。
自己的反思，听到反馈问题，应该明白对方是好意提醒的。了解情况，商量好的对策方案，思考是哪个环节产生这个问题，可以怎么改进。
另外，闲暇时间邪念特别严重，主要是，经常看手机浏览新闻，有诱惑性的信息就点进去，然后思想放松，邪念就蜂拥而至。身体就产生反应。
要减少不必要地看手机，诱惑性的信息要抵抗诱惑。做到念起即灭，坚持往外走，做运动，多看书
