2019-7-5
农历：六月初三
星期五 天气：晴
气温：26～34
学习内容：1、含德之家YY语音频道学习。
2、含德之家微信群学习。
豆豆读经内容：《黄帝内经》、《孟子》、《伤寒论》、《文学启蒙》
《老子》累计51遍，豆豆累计9遍。
九龙公园8点开始读《老子》，豆宝8点在家读，话说同步了。上午豆爸和我都上班，豆宝和姐姐在家，8点半豆宝读完《老子》、做手工、练字、读4本经典，各项安排有序完成。下午我提前回家，豆宝背了古诗、练习走秀动作，愉快的度过一个下午。
豆宝扫地。
豆爸买回了收纳盒，晚上整理了一家四口人的内衣裤、袜子等。还整理豆豆书柜，书桌。整理后心情美美滴！明天继续整理衣柜及床上衣物，让心情变得更加美丽丽妙招是把家收拾得干干净净、整整齐齐。
豆豆睡觉前在喊着冷，今夜可能又是不眠夜。在豆豆生病发烧的处理上我和豆爸有较大的分歧，豆爸孩子一生病就用抗生素治疗，见效快反复无常;我则主中医治疗，但见放慢。豆爸一直认为中药没多大用处，喝了心里有点安慰而已。读了《黄帝内经》、《神农本草经》、《伤寒论》，我深信中医。但能准确瓣症的真的不多。所以，我们每个人都应学好习巜黄帝内经》，不治已病治未病！
贺晓燕老师：现在进入“秋三月”养生课程还早，但是现在快进入三伏天，所以特意准备了“三伏贴”。
利用“春夏养阳，秋冬养阴”原理。调理得法，能够得到标本兼治。
以阳克寒，消除湿寒之病，脾胃虚寒病也可以调理。
三伏贴贴敷法历史悠久，源远流长。临床应用有3000多年历史。先民已学会用泥土，草根，树皮外敷伤口止血。最早的文字记载可以醉宿到《黄帝内径，民间常有在夏季喝雄黄酒治疗疾病的方法与本法想通。长沙马王堆汉墓出土的《五十二病方》载有外敷方剂，用以治疗创伤等疾患。
艾叶功效，艾主要是叶子入药，性温、味苦，五毒，纯阳之性。是所有植物里面阳性最强的。
《黄帝内经素问。阴阳应象大论》中说“阴盛则阳病，阳盛则阴病。”说得是阴阳的对立失调，就会导致疾病的发生。药之不及，针之不到，必须灸之。
冬病夏治的方法有很多，有针刺、艾灸、理疗、穴位敷贴等，艾灸是人人可以放心使用的。
炎热夏季用艾灸，中药穴位贴敷治疗冬天发作或容易发作的疾病疗效显著。
冬病夏治最理想的是呼吸道系统疾病。
要调理身体，可以先开始，就是预伏，就是进入三伏天之前。昨晚就给果果和她爸爸做了。 有一种自己实践出来的：容易上火的，是上热下寒型的，灸了上火的症状或者长痱子，嗓子痒等。以前给果果灸就遇到这种情况，后来灸灸停停，后来学习了懂得了辩证。上面热，只灸上面，就是火上加热，下面还是寒性，后来不只灸上焦还会下焦，下焦要看具体症状。 太冲是引肝火下行，后来灸了不上火，脚上的脚气和脚泡泡都不见了。
鼻炎可以通过艾灸感冒三穴来调理。
如果有症状要调理，就要频繁灸，但是如果孩子皮肤比较娇嫩，以前给果果是感冒三穴和身柱穴轮流灸。
有鼻炎根本原因在肺脏，所以要达到内脏去，才能治本。
现在因为空调，冷饮等，孩子基本上体质都不好，寒症，虚症，很多。
最早接触自己的家人，就知道，果果以前动不动感冒发烧，前两年还在长痱子现在就好多了。
三伏贴不要指望一个夏天就好了，要多做几次，但是也有见效快的。
对应的是五脏六腑。
基础保健贴：心是核心，肺为娇脏，膈腧穴，脾是先天之本，肾是后天之本，都是两边要贴。
如果有症状，基础做了，特定穴位就要再做。
可以灸了再贴，或者只灸不贴，或者只贴不灸。
用艾灸贴，简单，保留了艾叶三宝。
果果爸断断续续艾灸了2年，体质也改善了很多，以前都是经常感冒，药大包大包地往家拿，现在感冒频率大大降低。
除了艾灸还有配合代餐粉，体质好了非常多。
主持人：以前道理都懂，不会用，但是通过子栋老师的引领学习，就落地了，就是降伏其心的效果。
接下来贺晓燕老师的春夏养阳，以前不能接受这个道理，现在知道了，利用夏天的高温，把湿、热祛除。
内化于心，外化于行。
家人们可以好好用起来，并好好学习《黄帝内经》
