我最近的拖延症越来越严重了。。。

以前总是说人要多逼逼自己，这样才能挖掘出自己的潜能，突破极限，但现在好像逼得有点过头了，10月份出了点小问题，然后就开始一溃千里，正好给自己找借口偷懒，沉迷王者农药无法自拔，花在学习和成长上的时间也大比例减少。

每当我低迷的时候，《把时间当作朋友》这本书总是能够给我带来力量，就像《肖申克的救赎》里安迪藏在圣经中的那把小锤子，能够将我灰暗的心底打开一个小洞，看到阳光。这一次也不例外，我重新拾起了这本书，希望能从中找到答案。

现在最困扰我的问题就是精神上的懈怠，该做的事情没有去做，或者总是被不重要的事情分心，就像书中提到的那个例子一样：

或许因为考试临近，或许因为工作需要，你现在必须把一本书读完。这本书的内容不是轻松的文字，所以不能一目十行——它需要你认真阅读并理解，甚至可能要求你根据它所陈述的原理或者规则进一步创造一些什么，才算真正“有所收获”。

经过一番挣扎，你终于决定“正式开始”！你坐到喜欢的沙发上，打开常听的音乐，翻开书的某一页开始看。

过了一会儿，你突然觉得自己非常渴，想要找水喝。你打开冰箱顺手拿出一瓶饮料，倒进杯子。刚喝了一口，你一下子想起来：不对，不应该喝这种含糖的饮料！真是的，无论说多少次，妈妈都不会记得把含糖的饮料和不含糖的饮料分开放！于是，你跑到妈妈的卧室，与她“理论”了一番，最终发现于事无补，只好一个人悻悻地回来整理冰箱。

你重新回到沙发上，接着看你的书。看了一会儿，你换了个姿势。不巧压到了电视遥控器，电视一下子亮了。这位节目主持人恰好是你最喜欢的。哇，今天她这身打扮真漂亮！不过今天的话题怎么这么无聊？！你还是不由自主地看了一会儿，又顺手用遥控器翻了翻其他频道……幸亏这时一连几个频道都没有好节目，你才停下来，有点失望地想：现在的节目真的很无聊，还不如看书呢！

嗯？怎么这么渴？你这才想起来，整理冰箱前，你把那杯含糖的饮料放在了妈妈的桌子上，却忘了重新给自己倒一杯不含糖的饮料，就直接回到了沙发上。于是你再次起身去弄喝的。喝了两口，你突然想起来你现在正喝的饮料是你最喜欢的——第一次约会的时候，你喝的就是这种饮料……

手机响了，是一条短信。一个朋友问：“你在干嘛？”你没好意思说你在学习，只是含混地说，你病了，在家休息，不想出去……结果朋友竟然打电话过来慰问，你只好支支吾吾地应付了一阵子。

挂了电话，你又回到沙发上。想了想，还是换一下背景音乐吧，现在这首听上去太伤感。于是你扭身摆弄了一会儿音乐播放器，然后重新坐好开始看书。

过了好一阵子，你突然意识到自己刚刚在发呆。打了个寒颤，你下意识地看了一下表——天哪！已经过去两个小时了，可是你连一页书都没看完！

以上的描述，说的肯定不是你，但那场景你一定很熟悉。

终于，在某一刻，你失声惊呼：“没时间了！”

这个人遇到的困境几乎每个人都会遇到。

有一个要完成的任务，这个任务有个最后期限，但在执行这个任务的过程中遇到了各种各样的问题，然后发现时间不够了。

只要有需要完成的任务，只要这个任务有最后期限，那么不管你是否有去完成这个任务，随着时间过去，都会逐渐逼近最后期限，然后就会有一种时间不够用的紧迫感，除非完成任务，否则这种感觉就不会消失，并且随着最后期限逼近，会让人变得焦躁，甚至丧失理性。

这几乎是无解的，我们总有事情要完成，我们不可能坐以待毙，什么都不做，但要如何解决这种时间紧迫感呢？

为什么有另外少部分人，他们和我们一样有很多的任务要完成，但他们却可以活得优雅又从容，不但善于化解各种压力，还能完成自己认为应该做的事情并有所成就，这一小撮人是如何做到的？

我现在想要解决的问题就是：
为什么有些人，他们要做的事情比我多得多，但他们可以安排得井井有条，并且最后的成就比我高得多，他们究竟是如何做到的？他们是如何处理与时间、与任务的关系的？我和他们的区别究竟在哪里？

笑来老师给出的答案就是那一小撮人能够有意识地控制自己的大脑，他们是开启了心智的人。这也是这本书的主旨：运用心智，获得解放。

一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式）。

下一步我要做的就是理清心智低下究竟是怎样导致我拖延的。