生命中，总有一些人让我们念念不忘，TA们，有的像清晨那束明媚的阳光，沿着心灵的缝隙，照进我们心里；有的像夜晚那颗明亮的星星，远远地守望，陪伴我们前行；有的像天边那抹浅浅的晚霞，慢慢随风飘散，却一直流荡在我们心底。
生命中，总有一些人让我们依依不舍，TA们，或者是我们深爱着的亲人，或者是良师益友，或者是那个惊艳了时光的人，又或者是那个温柔了岁月的人。
但是，纵使再留恋，再不舍，却没有人可以一直陪伴在我们身边，也没有人可以陪着我们走完这一生。TA们，虽然和我们乘坐了同一辆列车，目的地却不一样，下车的时间和地点也不一样。
所以，分离和失去，成为了我们必须要面对的课题。总有那么一天，我们不得不含着泪和TA们告别，用一种独特的方式去怀念TA们，然后接着走好自己的路，直到生命的终点。
01 不管多么用力去遗忘，分离的伤痛其实还在那里
电影《寻梦环游记》中，主人公米格一心梦想成为音乐家，更希望自己能和偶像歌神德拉库斯一样，创造出打动人心的音乐，但他的家族却世代禁止族人接触音乐。
米格痴迷音乐，无比渴望证明自己的音乐才能，却因为一系列怪事，来到了五彩斑斓又光怪陆离的神秘世界。在那里，米格遇见了魅力十足的落魄乐手埃克托，他们一起踏上了探寻米格家族不为人知往事的奇妙之旅，并开启了一段震撼心灵、感动非凡、永生难忘的旅程。
与其说这是一个追逐梦想的故事，不如说这是一个治愈家族分离伤痛的故事，更是一个关于怀念与告别的故事。
在米格家族中，丈夫埃克托痴迷音乐，不惜离开妻子伊梅尔和女儿可可，踏上巡演道路，从此音信全无，彻底消失在她们的世界里。妻子伊梅尔非常愤怒，她把关于丈夫的一切从自己和女儿的生活中抹去。这还不够，她还对整个家族的后代下了一道禁令：不得任何人再触碰和音乐有关的任何东西。
电影中，妻子伊梅尔清除丈夫在生活中存在的痕迹后，开始疯狂地做鞋子，她不停地忙碌，好让自己没有时间和力气去想念丈夫。
而她的禁令在家族中得到了严格遵循，家族中的后代继承了祖业，代代以做鞋子为生，每个人都忙碌着，表面看似平静有序，气质里却少了一份愉悦和从容。直到曾曾孙子米格出现，家族的生活模式才得以改变。
米格生来就与喜欢音乐，渴望能施展自己的音乐才能。但是，由于家族禁令的存在，家里没有人能理解他，更不会支持他的梦想，于是米格只好偷偷练习吉他，梦想成为和歌神德拉库斯一样伟大的音乐家。
当家人发现了米格要去参加音乐比赛时，他们赶了过去，把他拉了回来；当父亲发现米格的那把吉他后，愤怒地把吉它摔碎在地上。这一摔，表面上是对米格不遵从家族禁令的惩罚，其实也是家族分离的悲痛情绪的苏醒。
情绪是有记忆的，当分离的悲痛没有完结时，用力地抹除分离的记忆，或者努力地封存悲痛的记忆，只能换来表面的平静，伤痛一直潜伏在那里，蓄势待发。
就像电影，尽管伊梅尔用尽全力清除关于丈夫的记忆，但她始终都没有忘记他，丈夫离去的伤痛始终深深埋藏在她心里，从来没有退却。尽管米格家族一直遵从禁令，努力掩盖长辈离开后的那份悲痛，但那份未完结的悲痛却始终环绕在每个人的心里。
就像老年痴呆的可可，会记得爸爸为她写的那首歌；可可永远不会忘记爸爸，她偷偷藏着爸爸的照片；不记得任何人，却在米格唱爸爸写的那首歌时，喃喃自语，说出那句爸爸回来了。
02 勇敢面对，是疗愈分离疼痛的自然过程
是的，和深爱着的人分离，是如此的痛苦，以至于我们不想体验，甚至不能体验如此剧烈的疼痛。
于是，我们假装那个人从来没有出现在我们生活中，我们假装已经忘记分离这件事，甚至假装那个人还在自己的生活中。这是身体处于自我保护的本能，也是心理自我防御的需要。于是我们压抑了痛苦，把它们封存在一个又一个的玻璃瓶中，以获得暂时的平静。
但事实上，痛苦却并没有消失。封存痛苦的那个瓶子是有容量的，当容量达到上限时，瓶子会裂开，封存的所有痛苦便迎面扑来。
当电影中，米格的出现，打破了家族封存痛苦的行为模式，却也为家族打开了释放悲伤的缺口。
家族中其他的人表面都做了不触碰音乐，但米格却做不到，他无法压抑自己热爱音乐的感受，无法切割与音乐建立起来的链接，音乐是他的梦想，是他表达自己的独特方式，他割舍不下音乐带给他的所有美好。
特别是当他知道自己的曾曾爷爷也热爱音乐时，他坚定了自己对音乐的追求。而这一追求，表面上打破了家庭的平静生活，其实也为家族直接面对伤痛，疗愈伤痛提供了重要的契机。
米格为了参加比赛，在寻找吉他的时候，不小心闯入了那个神秘的世界，在这个世界里，他见到家族中已经去世的亲人。亲人要送他送回到他的世界中，而他要在神秘世界中，寻找歌神，即他误以为的“曾曾爷爷”。
兜兜转转，伊梅尔遇到了自己努力想要抹去的人—埃克托，一开始，伊梅尔假装无视他的存在。
而当面对危机时，心理防御机制降低的伊梅尔，会情不自禁的说，我一直深爱着的丈夫。遇到紧急情况，她会唱歌，而她的歌声是那么动听。是的，她从来就没有忘记丈夫，从来没有忘记他弹奏她演唱的日子，她一直深爱着他，有多爱，分离的疼痛就有多大，太疼痛了才选择去封存。
当伊梅尔和丈夫一起面对危机，她再也逃避不了面对丈夫的现实。因为无法回避，只好面对；因为面对，才完成了悲伤的体验；因为体验了悲伤，才有勇气去追问当年不敢问的问题，你为什么没有回家；因为有勇气追问，才知道事实的真相，最终才得以释怀。
勇敢面对悲伤的过程，其实也是完成了悲伤的体验和化解的过程，是完结悲伤必经的自然过程。
03 会怀念那份美好，也会勇敢地告别
关系中的创伤，需要在关系中得以修复。
电影中的伊梅尔是悲惨的，也是幸运的。悲惨的是，她用尽一生的时间，却始终没有直面与丈夫分离的痛苦，她把痛苦封存起来，却没能真正完结痛苦。幸运的是，在那个神秘的世界里，她与丈夫重逢了，她不得不重新面对丈夫曾经与她分离的痛苦，在面对的过程中，化解了痛苦，修复了创伤。
电影中的米格，是勇敢的。他知道自己对音乐的热爱后，勇敢面对家族的禁令带来的痛苦，用尽全力去追随自己的内心。他的追梦的过程中，其实也是家族中的亲人重新面对尘封在心底的悲伤的过程。
在米格追梦的过程中，伊梅尔重逢了丈夫埃克托，完结了分离的痛苦；流浪乐手埃克托遇见了妻子伊梅尔，让她知道自己当初不能回家，是因为遭人陷害；米格用那熟悉的音乐，唤醒了老年痴呆的太奶奶可可的记忆，她想起了自己的父亲埃克托，回忆起父亲对她的爱；埃克托因为女儿可可记忆的唤醒，没有在那个神秘世界消失，也终结了孤魂野鬼般地流浪，他达成了死前的遗愿，回家团聚，看女儿最后一眼。
家族的禁令至此被废除了，因为家族的悲苦已经化解了，不用再去刻意封存和压抑了。
直到这里，米格家族才恢复了正常。音乐不是阻碍家族幸福的原因，分离的悲痛也不是阻碍家族幸福的原因，被压制了的悲伤才是阻碍家族幸福的原因，逃避而不愿面对的姿态才是阻碍家族幸福的原因。
故事的结尾，米格家族的孩子们，沉浸在音乐带来的愉悦和活力中，过好每一个此时此刻。而在亡灵节即将到来的时候，米格家族会精心准备，迎接去世的亲人回家团聚。他们用那颇具仪式感的方式，来怀念生命中挚爱的亲人。
是的，当不得不面对挚爱的人离去时，也许，记住TA们带给你的美好，然后勇敢地和TA们告别，给自己一个期限去完结分离的悲痛。在接下来的日子里，过好每一个此时此刻，走好脚下的路，未尝不是一种更好的姿态。
离开的终究要离开，分离不可避免。我们能把握的，就是珍惜每一个在一起的此时此刻，拥有此时此刻相爱的能力。至于结局，坦然面对就好。
